وكالة أوقات الشام الإخبارية
بين النفسية والجسدية.. جملة فوائد لا تتوقعها لتمرين الكوبرا نظراً لنمط الحياة المتسارع وما يصحبه من ضغوط وتوتر، باتت ممارسة رياضة اليوغا ضرورة للتمتع بالاسترخاء والهدوء النفسي. ويعدُّ تمرين الكوبرا أشهر وضعيات هذه الرياضة، وهو تمرين مستوحى من وضعية ثعبان الكوبرا الذي يرفع رأسه ويمدّد رقبته؛ استعداداً لمهاجة الخصم. ويعد …
أكمل القراءة »بين النفسية والجسدية.. جملة فوائد لا تتوقعها لتمرين الكوبرا
