وكالة أوقات الشام الإخبارية
تمارين تحسن صحة العيون.. جرّبوها! كشفت دراسة حديثة أن تمارين الأيروبيك تؤثر إيجاباً على صحة العيون ، وذلك في حال تمت ممارستها مرتين إلى 5 مرات في الأسبوع ولو لبضع دقائق في كل مرة. وفي التفاصيل أنّ الجسم يفرز خلال التمارين مادة كيميائية تسمّى BDNF، تعمل على إبطاء شيخوخة الخلايا …
أكمل القراءة »