وكالة أوقات الشام الإخبارية
عادات جيدة: 7 أشياء تفعلونها في المساء تجعلكم تنحفون بسرعة مجرد النوم في السرير ليلاً والتنفّس يجعلكم تخسرون الوزن. لكن ما هي الأمور الأخرى التي يمكن أن تفعلوها لتزيدوا عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء النوم؟ 1. اشربوا الشاي الأخضر قبل النوم: إنه يسرع عملية الأيض خاصة إذا شربتم …
أكمل القراءة »عادات جيدة: 7 أشياء تفعلونها في المساء تجعلكم تنحفون بسرعة
