أرشيف الوسم : الصحة النفسية

بعض النصائح البسيطة للتمتع بصحة نفسية أفضل تمتعك بصحة نفسية أفضل لا يعني عدم إصابتك بالقلق أو الاكتئاب وحسب، فالصحة النفسية تتضمن شعورك بالأحاسيس الإيجابية، وتمتعك بحالة شعورية جيدة، فقد لا يشعر البعض بمشاعر سلبية ولكنهم بحاجة لمزيد من الإيجابية في حياتهم. كما أن تمتّعك بصحة عقلية ونفسية جيدة لا …

اكتشفوا تأثير مراحل القمر على نفسية الإنسان أظهرت نتائج دراسة شاملة بأن مراحل القمر لا تؤثر في الصحة النفسية للبشر وفي العلاج النفسي، وهذا يدحض صحة نظرية تأثير القمر المشهورة. منذ القدم والإنسان مقتنع بأن القمر يؤثر في حياته ومزاجه وصحته. حتى أن هناك في الدوائر العلمية من يؤيد فرضية …

3 عادات غذائية يجب ان تبتعدوا عنها على الفور! تؤثر العادات الغذائية السيئة بشكلٍ مباشر وسلبي على الصحة النفسية والبدنية، فتضعف الجهاز المناعي وتزيد من إحتمالية الإصابة بالأمراض الخطيرة. اليكم ابرز العادات الغذائية السيئة التي يجب ان تبتعدوا عنها. تخطي وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور الاهم على الإطلاق بحيث انها …