أرشيف الوسم : إزالة الدهون

كيف يمكن إزالة دهون الشرايين؟ ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يشجع على تكوين دهون على جدران الأوعية الدموية يمكن أن تعرضكم لخطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. من هنا، قد يكون من الصعب جداً إزالة الدهون بشكلٍ كامل وفوري عن جدران الشرايين الداخلية، لكن يمكن تقليص سماكتها شيئاً فشيئاً. كيف …

هكذا تتخلص من دهون أسفل البطن قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن دهون أسفل البطن تندرج ضمن الدهون “العنيدة” نظرا لصعوبة التخلص منها، مشيرة إلى أنها ترفع خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب. وأوضحت الجمعية أن دهون أسفل البطن تنشأ بسبب عوامل نفسية في المقام الأول كالتوتر النفسي والاكتئاب وقلة النوم؛ حيث …

هكذا تحصل على بطن ممسوح! تريد الحصول على بطن ممسوح خالٍ من الدهون؟ امتنع عن تخطّي وجبات الطعام، هذا ما ينصح به باحثون من جامعة أوهايو الأميركية في دراسة لهم نشرت في المجلّة العلميةJournal of Nutritional Biochemistry ، وأجريت على فئران وكانوا قد تناولوا وجبة غذائية واحدة في اليوم، فأصبحت …