أرشيف الوسم : أطعمة مفيدة

احذر منها.. أطعمة تبدو لك مفيدة لكنها تقتلك ببطء يوجد الكثير من الأطعمة التي نتناولها والتي تبدو في ظاهرها مفيدة كلياً لصحتنا، وذلك لكوننا لا نتعمق كثيراً في هذه الفوائد، ولا نعلم أن فيها جزء خفي قد يقتلنا ببطء. في السطور التالية سنعرفك على بعض أنواع الأطعمة التي نتناولها وتكون …

أطعمة يظن الناس أنها ضارة.. وهي مفيدة في الواقع يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة. وبحسب صحيفة ساينس ألرت، وجدت دراسة جديدة أن بعض المواد الغذائية التي يتفاداها …

أطعمة تظنّون أنّها ضارّة.. لكنّ الحقيقة عكس ذلك! يجتنب الكثير من الناس عدداً من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضراراً صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة. لكّن دراسة جديدة وجدت أنّ بعض المواد الغذائية التي يتفاداها الكثيرون، هي في الحقيقة …

9 عادات تؤذي صحتك نحاول دائما الحفاظ على صحتنا عبر اتباع النصائح الصحية، ولكنها قد تأتي بنتيجة عكسية إذا استخدمت بشكل خاطئ، فكيف ذلك؟ فتناول الأطعمة الصحية، وارتياد قاعة الألعاب الرياضية بانتظام، وأخذ قسط كاف من النوم؛ هي عادات صحية، ولكنها يمكن أن تنقلب ضدك في حال لم تكن على …

7 أطعمة مفيدة ولكن تناولها بكثرة سوف يضرك هناك العديد من الأطعمة المفيدة التي نتناولها يومياً، والتي قد تجعلك فوائدها العديدة والهامة تكثر منها، ولكن تمهل قليلاً، فالإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة المفيدة قد يكون له عواقب وخيمة. هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمفيدة التي يجب علينا تناولها باعتدال …