الجمعة , أبريل 19 2024

أرشيف الوسم : العمر المديد

عادات حياتية بسيطة مرتبطة بالعمر المديد.. لا تغفلها

عادات حياتية بسيطة مرتبطة بالعمر المديد.. لا تغفلها

عادات حياتية بسيطة مرتبطة بالعمر المديد.. لا تغفلها يعتقد الكثير من الناس أن متوسط ​​العمر المتوقع يتحدد إلى حد كبير من خلال علم الوراثة. ومع ذلك. تلعب الجينات دوراً أصغر بكثير مما كان يُعتقد في الأصل. اتضح أن العوامل البيئية مثل النظام الغذائي ونمط الحياة هي المفتاح. إليك بعض العادات …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف ما قد يكون “مفتاح” العمر المديد والرشاقة

مفتاح العمر المديد والرشاقة

توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناولها جميعا في وجبة واحدة قد يكون الطريقة المثلى للعيش عمرا مديدا والبقاء رشيقا. وكشف الباحثون من جامعة ويسكونسن أنه على الرغم من أن تناول الطعام في حالة نقص في السعرات الحرارية كان مفيدا للصحة، إلا أن الصيام واتباع نظام …

أكمل القراءة »

سرّ العمر المديد

سرّ العمر المديد وجدت دراسة جديدة أنّ الأشخاص الذين يشعرون بالرضا والهدف من حياتهم، يعيشون حياة مديدة وصحّية. وقادت عالمة الأوبئة، لي بيرس، من كلية الصحّة العامة في جامعة ميشيغان والمتخصصة في كيفية تحسين نوعية الحياة، الدراسة التي شملت 6985 مشاركاً. وكشفت النتائج، التي يجري تجميعها لتشكيل رسم بياني موحّد …

أكمل القراءة »