تناوله قبل النوم.. فوائد عظيمة لهذا المشروب من المعروف أن للكمون العديد من الفوائد لصحة الإنسان، وخاصة عندما يتم تحضيره كمشروب. في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد تناول مشروب الكمون قبل النوم: – تحسين عملية الهضم: يحتوي الكمون على نسب عالية من الألياف ما يساعد على تليين المعدة والتخلص …

هل جربتم “زيت الكريل”؟.. أفضل المكملات الغذائية للرجال يعتبر تناول الطعام الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، من أهم الوسائل للحصول على صحة جيدة. ولكن في بعض الأحيان، يكون من المفضل تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. وبالنسبة للرجال، تعتمد المكملات الغذائية المناسبة على الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون مرتفعة، وهو أمر بالغ …

العصير المعجزة… يمنحك عمرا أطول ويمنع الإصابة بمعظم أنواع السرطانات كشفت دراسة بريطانية، نشرت في المكتبة الوطنية للصحة، العصير الذي يتمتع بقدرات وقائية كيميائية، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وارتفاع ضغط الدم. ونقلت “صحيفة إكسبريس” البريطانية عن الدراسة، قولها إن “عصير الشمندر يمكن أن يمنح الإنسان عمرا أطول”، …

بنادول مايجرين أو ما يسميه الناس بنادول الأسود Panadol Migrane وهو من اجدد أنواع البنادول لعلاج الصداع النصفي بكل اشكاله او ما يسمى بالشقيقة، وهو من انتاج شركة جي اس كي المعروفة بمجموعة ادوية بنادول وغيرها من المنتجات الدوائية، حيث يتميز هذا الدواء بتسكين ألم الصداع النصفي المؤلم ويصرف بدون …

فوائد ستجعلكم تتناولون هذه فاكهة الصبار يومياً يعتبر التين الشوكي أو صبر التين الهندي من أشهى أنواع الفاكهة الصيفية والتي تصنف من فئة الصباريات، حيث تكسو الأشواك أوراقها وقشرة ثمارها. ويمتاز صبر التين الهندي بلونه الأصفر عند النضج، فضلاً عن مذاقه الحلو واللذيذ. وسنتحدث اليوم عن فوائد التين الشوكي المذهلة: …

يستخدم زيت الزيتون في الكثير من المجالات، سواء في الطبخ أو للجمال، أو لأمور طبية، ولكن على الرغم من فوائده التي لا تحصى، إلا أن هناك بعض السيئات التي تظهر عند استخدامه بطريقةٍ خاطئة. وسنستعرض لك 4 حالات لا يجب أن تستخدمي فيها زيت الزيتون أبداً: 1- في القلي العميق: …

تمتلك كبسولات زيت السمك فوائد كثيرة للصحة، خصوصاً لصحة القلب والشرايين وتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة، لذا سنقدم في هذا المقال بعض من فوائد كبسولات زيت السمك: التقليل من خطر تكرار حدوث تضيُّق الأوعية الدمويّة التقليل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم خفض ضغط الدم التخفيف من الأعراض …

ماهي الحجامة؟ فوائدها ومتى يجب تطبيقها الحجامة : هي أحد العلاجات الطبية البديلة التي سادت في الصين وبعض مناطق الشرق الأوسط، ويقوم مبدأ الحجامة على وضع أكواب فوق مناطق جلدية معينة من الجسم من أجل شفط الدم. يرى بعض الباحثين بأن للحجامة فائدة فيما يخص علاج آلام الظهر والرقبة، كما …

مشروب يومي شائع قد يؤدي إلى هذا المرض! يمكن أن تشكل بعض القرارات الغذائية الشائعة مخاطر صحية خفية، إذا كنت تبحث عن السيطرة على ضغط الدم، ويمكن للقهوة، وهي مادة أساسية يومية لكثير من الناس، أن ترفع ضغط الدم بسبب محتواها من الكافيين. ويحذر فريق Durham Nephrology Associates الطبي من …

لن ترميه بعد اليوم..فوائد صادمة لقشر هذه الفاكهة يسعى معظم الأشخاص للحفاظ على الصحة وتعزيز جهاز المناعة من خلال اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة . حيث تحتوي أنواع مختلفة من الفاكهة هذه الفوائد . إلا أن ما يثير الاستغراب الفوائد الغير متوقعة لقشر البرتقال والذي سنعرفك عليها …