نادراً ما يُعمر البشر فوق المئة عام، ولكن إذا ما حصل فإن السبب قد يكون سراً كامناً في أمعاء المعمرين. دراسة أُجريت على أفراد يابانيين عاشوا أكثر من قرن وجدت أن أمعاءهم موطن مجموعات من البكتيريا تُولد مركبات فريدة من نوعها تقيهم من العدوى والضغوطات البيئية الأخرى. ويعد المعمرون بشكل …

تتعدد فوائد خل الثوم على صحة الإنسان. ويتم استخدامه من خلال إضافته إلى الأطباق والسلطات. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أهم فوائده: 1- تقليل آلام المفاصل، وخاصة التي تُصيب الغضروف. 2- تخفيف آلام الأسنان، وعلاج التهابات اللثة. 3- علاج الأمراض الجلدية المختلفة، وخاصة مرض البهاق. 4- تنظيم مستوى ضغط الدم، والوقاية …

علماء يحددون علامات الموت الوشيك التي تغيرت مع الزمن وفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإنه قبل الموت بـ14 عاما تبدأ التغيرات الفيزولوجية بالظهور في جسم الإنسان، وكقاعدة عامة لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. وللتعرف عليها يتم ذلك من خلال دراسات خاصة يأمل من خلالها العلماء بالحصول على بيانات جديدة تمكن …

للمفاصل والالتهابات… خمس فوائد صحية للكركم قد لا تعرفها الكركم هو جذر مسحوق من نبات يحمل نفس الاسم استخدمه بعض الناس كتوابل لعدة قرون. يتميز الكركم بطعمه الخفيف وغير المزعج ، ولذلك غالبًا ما يتم إضافته إلى الأطباق لمنحها لونًا أصفر برتقاليًا ساطعًا. لكن يمكن استخدام هذه التوابل لأكثر من …

يعتبر الزعتر من النباتات التي يتم استخدامها كنكهة منعشة، لكن يبدو أن فوائد زيت الزعتر تفوق العشبة نفسها، حيث يمتلك خواص علاجية. فما هي فوائد زيت الزعتر للجسم؟ مطهر ومضاد للجراثيم يعمل على مكافحة الجراثيم والبكتيريا والديدان المسببة للالتهابات . مكافحة الغازات يُعالج الغازات التي تسبب اضطراب النوم والهضم والتشنجات …

يعتبر مشروب القرفة والزنجبيل من المشروبات اللذيذة الطعم، غير أنه مشروب مفيد للصحة العامة بشكل أساسي، وفي السطور القادمة سوف نلقي الضوء على فوائد القرفة والزنجبيل. القرفة والزنجبيل وفوائدها الطبية تصنع القرفة من اللحاء الداخلي لأشجار القرفة، وترجع رائحتها المميزة إلى الجزء الدهني فيها والذي يحتوي على سينمالدهيد، وهو المركب …

تُعتبر رياضة تاي تشي، أو كما تعرف أيضاً “تاي تـشي تشوان”، واحدة من الرياضات المُناسبة للشباب وكبار السنّ في آن معاً، فهي تجمع ما بين التنفس العميق والاسترخاء، وبين الحركات المُكثفة، وتقدم فوائد وافرة تبدأ من تخفيف التوتر، وتصل إلى إذابة دهون الكرش. ما هي رياضة تاي تشي؟ نشأت هذه …

رغم فوائده.. هذا ما يتسبب به تناول أكثر من 3 ثمرات من التين الشوكي يعد التين الشوكي من أشهر أنواع الفاكهة الصيفية، يتميز بوفرة غناه بالعناصر الغذائية الأساسية ما يجعله مصدر للعديد من الفوائد الصحية. على الرغم من فوائد يُحذر من الإفراط في تناوله لما يتسببه من آثار جانبية عديدة، …

لمحبي القطط.. حقائق لن تتوقعها عن تربية القطط في المنزل يرغب الكثير من الناس في تربية القطط ضمن المنزل، نظراً لما تخلقه من سعادة، بالإضافة إلى شكلها الجمالي، خاصةً القطط الشيرازي، ولكن هل تعلم ما هي الفوائد العلمية لتربية القطط والتي تعود على صاحبها. وسوف نستعرض في هذا المقال بعض …

ماذا سيحدث إن تناولت فص من الثوم قبل النوم.. سيدهشك الثوم غني بالمعادن والفيتامينات المهمة والمفيدة لصحة الجسم، لذا ينصح بتناول فص من الثوم يومياً على الريق أو قبل النوم، ومن الفوائد التي يقدمها بلع فص ثوم قبل النوم، مايلي: يعالج مشاكل الحصى داخل المرارة. يقاوم السرطان، وذلك لاحتوائه على …