خبراء: عشر فوائد لممارسة العلاقة الحميمة صحيحٌ أن التخلي عن العادات الغير صحية مثل التدخين، واستهلاك المشروبات الكحولية والأطعمة الدسمة من شأنها أن تزيد من تحسن صحتك، ولكن التخلي عن الجنس لن يفعل ذلك. وفي الحقيقة، فإن ممارسة الجنس قد تكون من أكثر الأمور المفيدة للجسم، وإليك عشرة أسباب وراء …

6 أطعمة لا يجب أن يستغني عنها الرجال بعد سن الـ 40 يحتاج الأشخاص في الـ 40 من العمر وما فوق إلى اهتمام خاص بتغذيتهم لأن هذا العمر يجلب الكثير من التغييرات الصحية الجسدية والنفسية. تختلف المتطلبات الغذائية للرجال والنساء في الأربعينات من العمر بسبب هرموناتهم. يزيد فقدان دم الحيض …

من خريطة الوجه.. كيف تكشف عن الأمراض التي يعاني منها جسمك؟ تبدو المشاكل الصحية واضحة على بشرة الوجه. إذا ما كان هناك خطب ما، فكل جزء من الوجه مرتبط بجزء من الجسم. لذا اكتشفي المشاكل الصحية في جسم الإنسان. من خريطة الوجه. الجبهة: مشاكل الجهاز الهضمي تحدث مشاكل الجهاز الهضمي …

يعد الشاي بالحليب من المشروبات التقليدية في العديد من دول العالم. حيث يتم تناوله بمفرده أو إلى جانب الكعك وقطع البسكويت. ولكن الإكثار منه يسبّب مخاطر كبيرة قد تؤدّي بحياة الإنسان. حيث كشفت دراسة حديثة أنّ إضافة الحلـيب إلى الشـاي يشكل خطرا على الصحة، لأن الحليب والشاي يقلصان من فوائد …

عشبة ذنب الأسد (Lion’s Tail) هي عشبة تعرف علميًا باسم ذنب الأسد القلبي (Leonurus cardiaca)، كما يطلق عليها أسماء أخرى متنوعة، مثل: عشبة الأم (Mother’ s Wort)، وأذن الأسد (Lion’s ear)، فلنتعرف عليها فيما يأتي: ما هي عشبة ذنب الأسد؟ عشبة ذنب الأسد هي عشبة مرة المذاق تنحدر من عائلة …

هذه الفئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر..وإليك الأسباب يمتلك الشاي الأخضر العديد من الخصائص الصحية والعلاجية كونه غني بمضادات الأكسدة . و يساعد الشاي الأخضر على فقدان الوزن وتقليل فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني وألزهايمر والسكتة الدماغية، و خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. إلا أنه توجد فئات ممنوعة …

تغيرات درجة الحرارة تؤثر على الفقراء أكثر من الأغنياء وفقاً لدراسة أُجريت في البرازيل تقول: إنّ الذين يعيشون في المدن الأكثر فقراً يزداد خطر انتقالهم إلى المستشفى إذا تغيرت درجات الحرارة بسرعة خلال اليوم الواحد أو على مدى فترة قصيرة. وفي حين كان من المعروف أنّ التفاوت في درجات الحرارة …

يجهل البعض سبب تراكم الدهون في الخصر، والذي قد يكون مدهشًا للبعض، فما هي هذه الأسباب؟ سبب تراكم الدهون في الخصر قد يعاني صاحبي الوزن المثالي من مشكلة تراكـم الدهـون في الخصر وليس أصحاب الوزن الزائد، ويعود سبب تراكـم الدهـون في الخصر إلى ما يأتي: تناول المشروبات والأطعمة السكرية تشمل …

10 فوائد “لا مثيل لها” لبيض السمك تجعل الكافيار أفضل خيار لاستعادة الشباب يعتبر بيض السمك من الأطعمة قليلة الانتشار بشكل عام في المناطق العربية، حيث يقتصر تناولها على بعض المدن الموازية للبحر المتوسط، ويباع في مراكز التسوق الضخمة فقط. ويعتبر البعض بيوض الأسماك من الأطعمة “المقرفة” بسبب طعمها ومصدرها، …

5 أشياء لا يجب فعلها على معدة فارغة بينها مضغ العلكة يساعدك بدء يومك بشكل صحي على البقاء نشيطا طوال اليوم. ومن وجبة الإفطار الصحية إلى ممارسة الرياضة يمكنك اتباع عدد من الخطوات كل صباح لتعزيز الصحة العامة. عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، فمن المهم اختيار الأطعمة المناسبة عند الاستيقاظ …