يساعد النعناع في التغلب على آلام الأمعاء والصداع النصفي. كما يقلل النعناع من آلام الدورة الشهرية وله تأثير مضاد للبكتيريا. ويمكن استخدامه لصنع مشروب مثالي يقلل من الغثيان وله تأثير منعش. لكن، خبيرة التغذية ماريا تيخوميروفا، تحدثت عن الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها تناول النعناع إلى الإضرار بالجسم. وفقا …

قد لا يعرف الكثيرين سبب ارتفاع الدهون الثلاثية الكامن الذي قد يتفاقم مع مرور الوقت مسببًا مشكلات أخرى يمكن أن تكون خطيرة، واليوم سنتناولها بالتفصيل من خلال السطور الاتية: سبب ارتفاع الدهون الثلاثية: الأسباب المرضية يتضمن سبب ارتفاع الدهون الثلاثية الطبي ما يأتي: 1. الجينات يمكن أن تلعب الوراثة دورًا …

مشروب يسبب الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة أثناء النوم! هناك أدلة على أن بعض المشروبات يمكن أن تسبب اضطرابات شديدة في النوم من خلال إثارة الكوابيس ومشاكل التنفس. وتسلط الأبحاث المتزايدة الضوء على مضار الإفراط في تناول الكحوليات من أجل نومنا، ما يشير إلى أنه يمكن أن يكون السبب الجذري للاضطرابات …

التين المجفف هو كنز غذائي طبيعي مليء بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، وخاصة إذا تم تناوله على الريق. في السطور التالية سنعرفك على أهم فوائد التين المجفف: – يساعد على الشعور بالشبع لاحتوائه على الألياف الغذائية مما يقلل الشعور بالجوع. – يحارب السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة …

كشفت الطبيبة الروسية داريا سيرغييفنا أخصائية أمراض القلب أسباب تسارع ضربات القلب “الخفقان”. وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الخفقان، يعني أن معدل ضربات القلب أعلى من 100 ضربة في الدقيقة. واسباب هذه الحالة عديدة، منها مرتبط بصحة القلب، ومنها بوجود اضطراب في أعضاء الجسم الأخرى. وتضيف …

يعتبر إستخدام الكزبرة الجافة من أكثر الأشياء الأساسية و الأعشاب التي يتم إستخدامها في العديد من وصفات الطعام لإضفاء نكهة لمجموعة متنوعة من الأطباق والمأكولات المتنوعة. سنقدم لكم فوائد الكزبرة في المقال التالي: 1. تحمي من الالتهابات تحتوي الكزبرة الناشفة على مركبات مضادة للميكروبات قد تساعدك في الوقاية من بعض …

في دراسة حديثة لباحثين أستراليين، وجدوا أنه يمكن تحسين الذاكرة من خلال وضع كمية صغيرة من بودرة تضاف إلى أطباق كثيرة. لذا تعرفي البهار القادر على التأثير في ذاكرتك. وفي تفاصيل هذه الدراسة، تبيّن أن إضافة غراما واحداً من الكركم (نحو ربع ملعقة صغيرة) على الفطور. تكفي لتعزيز الذاكرة لدى …

داء السكري من النوع الثاني حالة مرضية ناتجة عن خلل في طريقة معالجة الجسم للأنسولين، الذي يفرزه البنكرياس لتنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم. وأولى خطوات السيطرة على داء السكري من النوع الثاني هو أن يحرص المريض على أن يتبع إجراءات ووسائل بديلة للتحكم والسيطرة على ثبات مستويات السكر …

يرفض الكثيرون تناول الموز الناضج جدًا، ويفضلون ذلك القاسي إلى حد ما، لكن يبدو أنه حان الوقت لكي نبدأ بالتخلّص من هذه العادة، وأن نقوم، من الآن وصاعدًا، باستهلاكه؛ والسبب أنه يحتوي على عدد من الفوائد أكبر بكثير من ذلك الذي نتصوره، تعرفي إلى أبرز خصائص الموز الناضج جدًا. فوائد …

قد لا يعلم الكثيرون ان سم العقرب وخصوصا من النوع الذي غزا أسوان جنوبي مصر فجر السبت، بعدما فرت جحافله مذعورة من جحورها جراء السيول الجارفة ولدغت مئات من الاشخاص هناك، يعد أخطر وأغلى سائل في العالم. وقال خالد عبد الغفار، وزير التعليم العالي والبحث العلمي المصري والقائم بعمل وزير …