تنميل اليدين اثناء النوم.. ما الأسباب؟ يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين خلال النوم، وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، قد تؤشر على حالة خطيرة أو بسيطة جدا، فما هي أسبابها؟ وكيف يمكن التخفيف منها؟ ما هو تنميل اليدين خلال النوم؟ يعتبر التنميل من أحد الأعراض التي يفقد فيها الشخص …

لمن يعاني من تورّم القدمين.. إحذر الجلطة! يؤدي احتباس السوائل حول أنسجة مفصل الأنكل أو الرسغ إلى تورّم القدمين واليدين. ولحسن الحظ، يعالج الجسم نفسه عادة من التورّم الخفيف. وتوجد عدة أسباب صحية يمكن أن تسبب التورّم المتوسط والشديد، ويتطلّب الأمر تدخلاّ طبياً عندما يكون التورّم علامة على مشكلة صحية. …

الشاي الأخضر.. 7 فوائد رائعة يقدم الشاي الأخضر العديد من الفوائد الصحية نظرا لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة وعناصر غذائية ضرورية تسهم في تحسن وظائف الأجهزة الرئيسية بالجسم. عرض موقع “ميديكال ديلي” مجموعة من أهم الفوائد الصحية له منها تحسين أداء الدماغ، وتقليل الوزن، والوقاية من أمراض خطيرة خاصة السرطان. …

لاجئون فلسطينيون في لبنان يسعون للعودة إلى سورية «مهما كان الثمن» يسعى لاجئون فلسطينيون في لبنان للعودة إلى سورية «مهما كان الثمن» بعد أن تم تهجيرهم منها، ذلك أن الحياة فيها أفضل بكثير من بلدان المهجر، على حين حاول البعض التشويش على هذه الرغبة، بزعم أن دمشق لا تريد ذلك. …

ما المعدل الطبيعي لنبضات القلب؟.. إليك العوامل التي تتحكم فيه يشير النبض إلى عدد ضربات القلب، ويعطي تصورات دقيقة عن رد فعل الجسم على الأعباء اليومية والأكثر ثقلًا منها.. فما معدل النبض الطبيعي لدى الإنسان وما والعوامل التي تتحكم فيه؟ المعدل الطبيعي لنبضات القلب يوضح أخصائي الإنعاش، الدكتور ألكسندر كفينتيليانوف، …

القصة الكاملة لأخطر وأصغر جاسوسة مصرية جندها الموساد هبة عبد الرحمن سليم…اسم لمع في عالم الجاسوسية في السبعينيات من القرن الماضي…فتاة لم يكن يتجاوز عمرها الثلاثين لكنها صُنفت أخطر جاسوسة جندها جهاز الاستخبارات الإسرائيلي “الموساد”، لنقل معلومات عن الجيش المصري في الفترة ما بين حربي يونيو/ حزيران 1967 وأكتوبر/ تشرين …

إذا كنتم تعانون من عدم القدرة على الإستيقاظ صباحًا… اتّبعوا هذه النّصائح! إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الاستيقاظ في الصباح، وتجد صعوبة كبيرة في أن تفتح عينيك وتضع قدمك على الأرض، ولا تستطيع أن تستيقظ رغم تعدد محاولاتك، يمكنك اتّباع هذه النصائح والخطوات “البسيطة”: 1- ضع المنبه بعيداً …

بين طبول الحرب ورنين الهاتف رفعت إبراهيم البدوي يبدو أن الإدارة الأميركية باتت تفتقر للدبلوماسية الموضوعية التي تبرر ممارساتها القمعية المتلطية خلف عقوبات ظالمة وخانقة تفرضها على الدول التي لا تتماهى والسياسة الأميركية الصهيونية بهدف إخضاعها فقررت استحضار سيناريو مبررات شن الحرب الأميركية على العراق مع اختلاف الأسباب والجغرافيا. ففي …

تدليك الأذن يحميكم من الإكتئاب.. ويخلصكم من هذه الأوجاع! تدخل الضغوطات النفسية الى حياتنا اليومية من دون استئذان لتؤثر سلباً في معظم الأحيان على صحتنا النفسية وأحداث حياتنا اليومية، وأحياناً قد تكون سبباً لاكتئابنا من حيث لا ندري. تعرفوا الى طريقة جديدة لتدليك الأذن تخلصكم من الضغوطات النفسية والمشاعر السلبية. …

6 أطعمة ومشروبات تجنب كسر صيامك عليها.. و6 أخرى تناولها حذر خبراء التغذية من تناول عدة أطعمة ومشروبات على الإفطار لكسر الصيام خلال شهر رمضان المبارك، لما لها من تأثيرات سلبية، موصين ببعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد الصائم. وأوضح الخبراء أنه في ظل الأجواء الحارة يقبل البعض على تناول كميات …