10 حلول لتتجنبي هبوط الثديين يوجد تمرين بسيط جداً يرتكز على ضم اليدين أمام الصدر، كأنك تقومين بدعاء، وراحتا الكفين متلاصقتان، ثم قومي بضغطهما على بعض مع رفع الذراعين إلى ما فوق الرأس ببطء ولطف. عندما تصلان إلى الأعلى، أديري اليدين (تظل الراحتان متلاصقتين ولكن الأصابع يجب أن تذهب في …

يمضغ بعض الأشخاص العلكة لأسباب مختلفة، فمنهم لأسباب تتعلق بالطعم أو رائحة الفم أو التسلية، ولكن يجهل الكثيرون أن هناك فوائد هامة لعملية مضغ العلكلة الخالية من السكر. وكشفت دراسة نشرها موقع “ويب طب” أن مضغ العلكة يعزز من تدفق الدم إلى الدماغ، وهذا بدوره يزيد من كمية الأكسجين المتاحة …

“كورونا” يفاجئ الأطباء بمضاعفات جديدة تطول قائمة المشاكل الصحية المرافقة لوباء كورونا، أسبوعًا بعد آخر، مع التهابات حادة ومضاعفات عصبية ووعائية- قلبية، كان آخرها حالات أطفال مصابين بأعراض قوية، شبيهة نوعًا ما بداء كواساكي. وأشار أطباء أطفال، إلى حالات أطفال ثبتت إصابتهم بفيروس كورونا المستجد، تظهر عليهم التهابات متعددة تشير …

مثقفون عرب يطالبون برفع الحصار عن سوريا كي تستطيع مواجهة كورونا طالب عشرات المثقفين العرب في مصر والعراق ولبنان واليمن وسوريا والبحرين والأردن وفلسطين، برفع الحصار والعقوبات الاقتصادية عن سوريا، في ظروف انتشار فيروس كورونا المستجد. وورد في البيان الذي وقع عليه أدباء وكتّاب ومحامون وبعض العاملين في مجال الفن، …

حملة شعبية: “ارفعوا الحصار عن سوريا” لاقت الحملة الشعبية “ارفعوا الحصار عن سوريا” رواجا كبيرا في الداخل والخارج وحتى داخل الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي. وتضامنت معها الكثير من المؤسسات والشخصيات والنخب، وأحدثت رأيا عاما دوليا ساهم في كشف السياسات الأمريكية اللاإنسانية والتي تسيس الملفات وتسعى لتجويع الشعوب وبسط هيمنتها عليها. …

غلي حبات الليمون الحامض وشربه على الريق ستقوي المناعة وتنظف الكبد..إليكم الوصفة مع كلّ الضغط النفسي الذي يخضع له جسمنا يوميًا من المفاجئ أننا لا نمرض دائمًا. لحسن الحظ يُستَخدَم هذا العلاج الألماني القديم لتقوية جهاز المناعة والوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول ومحاربة البرد والزكام وتنظيف الكبد منذ اختراع هذه …

نقص الهورمون الذكري عند النساء : 6 عوامل خطرة عليكِ معرفتها وكيف تعالجينها طبيعياً لأن هورمون التستوستيرون لدى النساء بالأساس أقل مما هو لدى الرجال، ننسى عموماً أن نخبرهن عن أهميته القصوى عندما يتقدمن في السن، حتى يهتممن هن أيضاً بمعدل هذا الهورمون المهم، وليس فقط بهورموناتهن النسائية (استروجين وبروجسترون). …

قيادي يكشف جذور النزاع بين جماعتي”أحرار الشرقية”و”الفرقة 20″ كشف “ابو مصعب وهو قيادي في الجماعات المسلحة التابعة لتركيا تفاصيل وجذور النزاع الدموي بين مجموعتين مسلحتين تحصلان على الدعم التركي وهما ما تسميان بـ “أحرار الشرقية”و”الفرقة 20”. وقال القيادي ابو مصعب وهو من أبناء دير الزور، ومقرّب من جماعة “احرار الشرقية” …

حراك تونسي حثيث لإعادة العلاقات مع سوريا يتواصل حراك المجتمع المدني في تونس والنشطاء والسياسيين والمثقفين التونسيين للضغط من أجل فك الحصار عن سوريا وإعادة العلاقات معها. مجموعة من المثقفين والناشطين والإعلاميين التونسيين وقعوا عريضة موجهة الى رئيس الجمهورية التونسية والأحزاب والمنظمات الوطنية والى مختلف الجمعيات والمجتمع المدني وأعضاء مجلس …

هل تختفي آثار “كورونا” من الجسم بعد الشفاء؟ رغم ظهور بصيص من الأمل بشأن التعافي من فيروس كورونا، ورفع بعض البلاد لقيود الإغلاق، إلا أن الخبراء يحذرون من أنه حتى بعد التعافي، يخلف الفيروس آثارًا وخيمة على صحة الجسم على المدى البعيد. وكشفت دراسات حديثة عدة أن الفيروس يمكنه ترك …