يرى أخصائيو التغذية أن الشوفان هو أكثر من وجبة غذائية مناسبة للفطور وينصحوننا أن نأكل الشوفان صباحاً، لأنه ممتاز للصحة. فهو يساعدكم مثلاً في الحدّ من خطر الإصابة بأمراض قلبية. نقدّم لكم في هذا المقال 8 أسباب تجعلكم تبدأون في تناول الشوفان كل يوم. يجب أن يكون الشوفـان من نوعية …

الناس يرتكبون 12 خطأً كل يوم ويعرّضون صحتهم للخطر يقولون إن الشيطان يكمن في التفاصيل. من كان ليظن ان بعض الأشياء الصغيرة التافهة ظاهرياً والتي نفعلها كل يوم بدون تفكير، يمكن أن تكون مؤذية جداً لنا ولصحتنا ؟ ستتفاجأون بالنتائج إذا توقفتم عن ارتكاب هذه الأخطاء الشائعة ! يسعدنا أن …

علامات خطيرة تشير إلى أن الجهاز اللمفاوي خامل وبطيء.. وكيفية تنظيفه من السموم مع أننا غالباً ما نتغاضى عن الجهاز اللمفاوي إلا أنه جزء هام وأساسي في جسمنا. إنه مكون من الأنسجة والأعضاء التي تعمل من أجل طرد السموم والفضلات وغير ذلك من المواد غير المرغوب فيها من الجسم. العوارض …

قواعد الحياة العشرون: القوانين القاسية التي لن يخبرك بها أحد لدينا في سوريا صابونة جميلة ذائعة الصيت تُسمى صابونة الغار. باختصار شديد يُمكن تصنيف رحلة حياة هذا الكائن بأنّها بمجرّد الدخول إلى الحمام، تجثم لأطول فترة مُمكنة فوق أحد الرفوف دون حراك، وكأنّها قبر نُسيَ منذ زمن بعيد. لا أعرف …

إنجاز طبي جديد يسجل لصالح القطاع الصحي في سورية تنشره مجلة أبحاث طبية بريطانية إنجاز طبي جديد يسجل لصالح القطاع الصحي في سورية وللكوادر الطبية في مشفى الباسل بطرطوس بشكل خاص حيث نشرت مجلة الأبحاث الطبية البريطانية BMC Surgery ورقة بحثية لعمل جراحي نادر أجري في مشفى الباسل تحت عنوان …

الهرمونات ال 5 التي تشجع على تجمّع دهون البطن. كيف تسيطرون عليها؟ الكثير من الأشخاص يقولون إنهم جربوا مختلف أنواع الريجيمات وشاركوا في العديد من جلسات التمارين، التي لم تعطهم أي نتيجة على مستوى دهون البطن. إذا كانت هذه هي حالتكم، يجب ربما أن تستهدفوا مباشرة السبب في تخزين الدهون، …

عمل جراحي نادر في مشفى الباسل بطرطوس يتصدر موقع بريطاني للأبحاث الطبية نشر موقع مجلة “BMC SURGERY” البريطاني للأبحاث الطبية مقالاً عن عمل جراحي غير مسبوق أُجري في مشفى الباسل بمدينة طرطوس .وعن تفاصيل العمل الجراحي، أوضح الدكتور الأخصائي في الجراحة العامة والمشرف على العمل الجراحي شوقي محمود لتلفزيون الخبر …

ما الذي يحدث شرق الفرات؟ تعمل وفود دبلوماسية من الخارجية الأمريكية والفرنسية منذ أكثر من أسبوعين، على إجراء مفاوضات منفصلة وجماعية بين حزب الاتحاد الديمقراطي (بيدا) من طرف ومجموعة من الأحزاب الكردية الأخرى بينها المجموعة الحزبية المشكلة “للمجلس الوطني الكردي المعارض” لتحقيق توافق (كردي- كردي) في شمالي سوريا، بهدف تشكيل …

سورية..الأسعار ترتفع وتطال أجرة العقارات وثمنها شهدت إيجارات المنازل في دمشق وريفها قفزة كبيرة بحسب مواطنين، إضافة إلى حركة كبيرة في عرض العقارات للبيع مع عدم وجود زبائن نتيجة شح السيولة. وأكد بعض المستأجرين في مشروع دمر والمزة 86، أن أصحاب العقارات رفعوا الأجارات بنسبة لا تقل عن 25% مع …

اختبارات لصحتكم يمكنكم القيام بها وحدكم قد تنقذ حياتكم! من المؤسف أن أخبركم بهذا، لكن في نظامنا الطبي الحالي، هناك مخاطر تنتج عن هذا : يمكن أن تخضعوا لفحوصات لستم بحاجة لها (قياس كثافة العظم، فحص PSA للبروستات، الخ. ) أو، الأسوأ من هذا، يمكن أن يصفوا لكم أدوية قد …