1- التوقف عن الكلام لمدة طويلة: الكذب هو عملية معقدة للجسم والدماغ يصعب كثيراً التعامل معها. أولاً ينتج دماغك الحقيقة التي يجب عليه بعد ذلك قمعها قبل اختراع الكذبة وأداء تلك الكذبة. وجاء في مقال ترجمه “صوت بيروت إنترناشونال”: هذا غالباً ما يؤدي إلى توقف أطول من المعتاد قبل الإجابة، …

الأسد يُغيّر قواعد اللعبة نبيه البرجي هل ضاق الروس ذرعاً بالسياسات البهلوانية لرجب طيب اردوغان الذي يراقصهم، بقدم واحدة، والذي يهدد أمنهم الاستراتيجي في آسيا الوسطى والقوقاز، أم أن السوريين ضاقوا ذرعاً بتلكؤ فلاديمير بوتين، وحتى بالدم البارد لفلاديمير بوتين؟ مثلما السوريون بحاجة ماسة الى المؤازرة الروسية لدرء الأخطار التي …

لا تختلف فوائد دبس العنب عن فوائد العنب الطازج الذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والألياف، والتي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض. في هذا المقال، سنستعرض لكم أبرز فوائد دبس العنب للصحة: – يساعد على منع حدوث الأزمات القلبية لاحتوائه على مضادّات الأكسدة. – تعتبر مادة البوليفينول الموجودة …

ماذا يحدث لجسم الإنسان في حال الخروج إلى الفضاء دون ارتداء البذلة الخاصة؟ تخيل أنك رائد فضاء تستكشف مساحات شاسعة من الفضاء وتم إلقاؤك عن طريق الخطأ من غرفة معادلة الضغط بمركبتك الفضائية، ماذا سيحدث لجسمك إذا تعرض لفراغ الفضاء ولم تكن ترتدي بذلة الفضاء؟ أول شيء يجب ملاحظته هو …

الكالسيوم من المعادن المهمة التي يحتاج إليها الجسم، إذ يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، ويساعد في تنظيم تقلصات العضلات، بما في ذلك ضربات القلب، ويحميك من تجلط الدم. تعرف معنا على أهم الأطعمة الغنية بالكالسيوم: البروكلي: يحتوي كوب واحد من البروكلي على 87 مجم من الكالسيوم، كما أن تناول …

لا تختلف فوائد دبس العنب عن فوائد العنب الطازج الذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنيّة والألياف، والتي تساعد الجسم على مقاومة الكثير من الأمراض. في هذا المقال، سنستعرض لكم أبرز فوائد دبس العنب للصحة: – يساعد على منع حدوث الأزمات القلبية لاحتوائه على مضادّات الأكسدة. – تعتبر مادة البوليفينول الموجودة …

في بعض الأحيان يتعرض الشخص للتعرق الزائد، وقد يضطر الطبيب لعلاج ذلك من خلال إجراء عمليات جراحية، وفي هذا المقال تفاصيل حول عملية تعرق اليدين والرجلين (Sympathectomy): ما هي عملية تعرق اليدين والرجلين؟ عملية تعرق اليدين والرجلين هي عملية تهدف إلى قطع أو ربط سلاسل الأعصاب الودية التي تقع على …

يشهد الشارع الأردني ضجة واسعة على خلفية وفاة حمدة الخياطة العاملة في أحد المشاغل في منطقة الأزرق، بعدما تعرضت للإهانة والتوبيخ من قبل رئيسها في العمل. وأصيبت حمدة الخياطة، التي لم تكن تعاني من أي أمراض وكانت تتمتع بصحة جيدة بانفجار في المخ أسفر عن وفاتها، عقب جدل مع رئيسها …

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول كميات كبيرة من السكر تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر مثل حلوى الكاندي، والكيك، والمشروبات الغازية، وغيرها، قد يساهم في الكثير من المشاكل الصحيّة الخطيرة، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، والسمنة، والإصابة بمرض السكري، وأمراض خطيرة …

7 أسباب قد تدفع الرجال إلى إضافة الزنك إلى وجباتهم يعد الزنك معدناً أساسياً لوظيفة جسم الإنسان، وهو مادة موجودة في كل خلية، إذ إنه ضروري لتكرار جميع المواد الجينية للخلية. يشارك الزنك في إنتاج ما لا يقل عن 300 إنزيم ويساعد في مئات الوظائف داخل الجسم، من التئام الجروح …