هل شعرت من قبل بذلك الألم المزعج في ركبتك خاصةً عند الحركة؟ هل تعرف ما هي اسباب الم الركبة وطرق علاج الام الركبة ؟ معرفتك للأسباب بدقة يساعدك على التشخيص الصحيح وبالتالي تحديد العلاج الصحيح، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القاريء. الم الركبة الكثير من الأشخاص يشعرون بآلام في …

حرب الفصائل في الشمال السوري: «الاصطفاء الطبيعي»… بعد فشل «الهيكلة» علاء حلبي تعيش مناطق سيطرة الفصائل السورية المعارِضة التابعة لتركيا حالة فوضى متصاعدة، يبدو أنها ستدفع أنقرة إلى إعادة النظر في مشاريعها التي كانت تحاول تنفيذها عبر دمج الفصائل وإعادة هيكلتها، لتبحث عن مسارات جديدة تُعيد عبرها ضبط تلك المناطق، …

تشير الأبحاث والدراسات الطبية إلى ارتباط الغذاء اليومي للإنسان بصحة قلبه، فكلما كان هذا الغذاء متنوعا ومتكاملا كلما قلت المشكلات القلبية. ووجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة “Clinical Nutrition” أن تناول فول الصويا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وقام باحثون من قسم التغذية وعلوم الحركة في …

الجميع يريد ممارسة الرياضة دون أن يشعر بألم أو إجهاد ، ولأن لرياضة الجري العديد من الفوائد مثل حرق الدهون المتراكمة في الجسم وتقوية العظام ، وتنشيط الدورة الدموية في الجسم ، ولكن كيف نمارس رياضة الجري بالطريقة الصحيحة ؟ فكلنا نحب ممارسة الرياضة، ونريد تعلم طريقة الجري الصحيحة للاستفادة …

عادات الأكل التي يجب أن تتجنبها بعد أن تبلغ الثلاثين من العمر هي نفس أنماط الأكل السيئة التي اعتدت عليها خلال تلك السنوات التكوينية، من 11 إلى 22 عاما. تكمن المشكلة في أنه في سن الثلاثين وما بعدها، يكون جسمك وخلاياك والتمثيل الغذائي الخاص بك ، وحياتك كلها مختلفة. تقول …

في طرطوس.. قـتل أباه بضــربه على رأسه حتى فارق الحياة توفي رجل خمسيني بعد أن قام ابنه البالغ من العمر حوالي 25 عاماً بضربه على رأسه بعصا خشبية. وفي التفاصيل، ذكرت وزارة الداخلية أن معلومات وردت إلى فرع الأمن الجنائي بطرطوس حول تعرض المغدور (حيدر. ي) تولد ١٩٧٠ للضرب على …

فورين بوليسي: صداقات أمريكا في الشرق الأوسط تحتضر نشرت مجلة “فورين بوليسي” الأمريكية تقريراً سلط الضوء على تراجع العلاقات الأمريكية مع العديد من الدول الصديقة أو الحليفة لها في الشرق الأوسط، وذلك بسبب تراجع الدور الأمريكي في المنطقة والتركيز على ملفات ومناطق أخرى، حتى أنها وصلت إلى التوتر بعد الفتور …

في شهر رمضان قد يعاني البعض من رائحة الفم، وبالتالي يشعرون بالحرج من أن تسبب الرائحة ضيقا للآخرين، فإذا كنت تتساءل عن سبب ظهور هذه الرائحة، وكيفية علاجها، تابع معنا هذا المقال حول تأثير الصيام على رائحة الفم وكيفية التخلص من رائحة الفم في رمضان بطرق فعالة. رائحة الفم في …

كوريا الشمالية تُجهز “مفاجأة نووية” من العيار الثقيل قال مسؤولون ومحللون من الولايات المتحدة وكوريا الجنوبية إن هناك مؤشرات متزايدة على أن كوريا الشمالية قد تختبر سلاحا نوويا قريبا للمرة الأولى منذ 2017 في محاولة لتطوير ترسانتها وزيادة الضغط السياسي. وأبلغ مسؤولان أميركيان رويترز بأن هناك مؤشرات، بينها أنشطة قرب …

دمشق: خديجة الدغيم دخلت مشفى “مرموق” للولادة وخرجت جثة هامدة اتهمت أم، أحد المشافي في حي “المالكي” بالعاصمة “دمشق”، والذي وصفته بالمرموق، بأنه كان السبب في وفاة ابنتها مهندسة المعلوماتية “خديجة الدغيم”، التي دخلت إليه قادمة من “دير الزور”، للولادة إلا أنها خرجت منه جثة هامدة. وقالت الأم خلال اتصال …