تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها. ومن الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك لخطر مشكلات صحية، مثل الأمراض المزمنة. ويمكن فقدان دهون البطن …

من منا لا يختبر تشنجات العضلات وألمها من آن لآخر؟ لكن ماذا تفعل عزيزي القارئ لتحصل على استرخاء العضلات وراحتها؟ هل تفضل الحلول الطبيعية؟ إذا تابع هذه المقالة لتعرف أفضل 7 حلول لاسترخاء عضلاتك بطرق سهلة وبسيطة. كيفية استرخاء العضلات بطرق طبيعية البابونج البابونج هو عشبة استخدمت قديما لعلاج العديد …

تعني مقدمات السكري أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي، ما يعتبره الخبراء مرحلة سابقة مباشرة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني، حال لم تسارع إلى اتخاذ إجراءات بينها تغيير نمط الحياة. غالبا ما يصعب اكتشاف أعراض مقدمات السكري. حوالي 84 مليون شخص فوق سن العشرين في …

أثار فيديو للرئيس الأمريكي جو بايدن، مع ابنة جورج فلويد الذي قتله شرطي أمريكي العام الماضي، تفاعلا واسعا على مواقع التواصل. وفي الفيديو، يضع بايدن أصبعه تحت رقبة الفتاة ثم يمسح خدها ببطء، وهو يقول لها “لقد صرتِ كبيرة للغاية”، بحسب ما أبرزه نشطاء أمريكيون على مواقع التواصل. What in …

هل تساءلت يوماً ما هي فوائد الموز، حتى يتناوله لاعبو التنس بين الأشواط، خلال المباريات؟ بعيداً عن فوائده الغذائية في الحياة عموماً، يشكّل الموز- وليس أي فاكهة أخرى- عنصراً غذائياً أساسياً في مباريات التنس. فمهما أُنتجت بدائل في السوق التجارية، يبقى الموز الحاضر الأقوى لدى اللاعبين، وهذه هي الأسباب: يحتوي …

شفاء طفلة من العمى يذهل الأطباء أذهلت طفلة عمياء الأطباء بعد شفائها من حالة دماغية استمرت طوال حياتها، إثر سلسلة من العمليات الجراحية، وهي الآن من أفضل التلاميذ في فصلها. وتم تسجيل ايفي ماي كورتز _البالغة من العمر الآن نحو سبعة أعوام_ على أنها عمياء، وهي تبلغ من العمر بضعة …

هل تشعر بالألم في جانبك وأخبرك أحدهم أنك ربما تعاني من مغص كلوي؟ بالتأكيد ليس كل ألم في هذه المنطقة هو بالتأكيد يعبر عن مشكلة بالكلى، فما هو المغص الكلوي وما أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه؟ تابع معنا هذا المقال. ما هو المغص الكلوي Renal Colic؟ هو ذلك الألم الذي تشعر …

من منا لا يختبر تشنجات العضلات وألمها من آن لآخر؟ لكن ماذا تفعل عزيزي القارئ لتحصل على استرخاء العضلات وراحتها؟ هل تفضل الحلول الطبيعية؟ إذا تابع هذه المقالة لتعرف أفضل 7 حلول لاسترخاء عضلاتك بطرق سهلة وبسيطة. كيفية استرخاء العضلات بطرق طبيعية البابونج البابونج هو عشبة استخدمت قديما لعلاج العديد …

نعمل أقل نفرح أكثر… اليكم تفاصيل هذه القاعدة الذهبية تسارعت وتيرة الحياة إلى حد كبير بحلول القرن الـ20 بنسق جنوني، والحل يتمثل في عزل نفسك قدر الإمكان واللجوء إلى الطبيعة إذا كان ذلك ممكنا وقضاء عطلة نهاية الأسبوع أو حتى الإجازة بأكملها من دون أي برنامج. وفي تقرير نشرته صحيفة …

تراجع حاد في ساعات التغذية الكهربائية في العاصمة دمشق.. أوساط “كهربائية” توضح الأسباب تشهد البلاد اليوم، تراجعاً حاداً في التغذية الكهربائية، حيث سجلت العاصمة دمشق ارتفاعاً في عدد ساعات التقنين لتصل إلى 4 ساعات وأكثر، فيما ارتفعت في الريف الدمشقي وبقية المحافظات إلى 8 ساعات وسطياً، ويأتي هذا التراجع في …