هؤلاء الأشخاض معرضون للوفاة أكثر من غيرهم.. هل أنت منهم؟ كشفت دراسة هي الأولى من نوعها، أن الأشخاص كثيري السهر والذين يعانون عند الاستيقاظ باكرا ولا يستطيعون الخروج من السرير، يموتون قبل الأشخاص الذين ينامون ويستيقظون مبكرا. وبحسب الخبر الذي نشرته صحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية فإن الدراسة اعتمدت على نسب …

تعرفوا على الفوائد المذهلة لـ علك الصنوبر يعتبر علك الصنوبر من المواد الصمغية ويستخرج من جذوع شجرة اللبان ، وعند تعرضه للهواء والرطوبة يتحول لمادة صلبة ، ويطلق عليه الكهرمان ، ويدخل في العديد من الصناعات ، كصناعة العطور وبعض مستحضرات العناية بالبشرة ، ويستخدمه بعض دول شرق أسيا في …

تعرفوا على الفوائد المذهلة لدبس الرمان دبس الرمان له فوائد كثيرة للمعدة و لكل الجسم، و فوائده للمعدة أبرزها أنه يقوم بتسهيل عملية الهضم و يقوم بتخليص المعدة من اي سموم موجودة فيها، كما يعمل على زيادة كفاءة الايض و كفاءة عملية التمثيل الغذائي، و يمكنه تخليص المعدة من السموم، …

حقائق عن الثوم: ساعد بناة الأهرامات ويقي من الزهايمر يدخل الثوم في العديد من الوصفات التقليدية لعلاج نزلات البرد وآلام الظهر، فما هي أسرار هذا “النبات السحري” الذي استعان به بناة الأهرامات قبل آلاف السنين والذي أثبتت الدراسات دوره في الوقاية من الزهايمر. الثوم..يأتي على قائمة المواد الطبيعية التي تدخل …

فاكهة القشطة.. ما هي فوائدها؟ والطريقة الصحيحة لتناولها فاكهة القشطة​، هي فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز والأناناس، وهي ذات شكل بيضاوي يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج، ولب أبيض لين من الداخل يحتوي على بعض البذور السوداء الكبيرة نوعاً ما. يرجع أصل القشطة لأميركا الجنوبية وأميركا …

فحوصات هامة جداً على الرجال الخضوع لها بعد الأربعين.. تعرف عليها في الوضع الطبيعي، لا يأخذ الرجال موضوع صحتهم بجدية، ويتجنبون الذهاب إلى الأطباء، ولكن هذا يعد أمراً بالغ الخطورة! إليك الفحوصات التي يجب أن تخضع لها بعد الأربعين من عمرك. فحوصات على الرجال الخضوع لها بعد الأربعين أخذ صحتك …

اذا أصابتك هذه الأعراض عليك استدعاء الإسعاف فوراً قال الدكتور فيليب بارمان إن أزمة ضغط الدم المرتفع “Hypertensive Crisis” هي ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم المرتفع، حيث تصل قيم ضغط الدم إلى 220/120 ميلليمتر زئبقي، في حين أن القيم المثالية تبلغ 120/80. وأوضح اختصاصي طب الباطنة …

بالصور.. هذه أفضل طريقة لتقطيع البطيخ الأحمر يعد البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية التي تطفئ الظمأ وتمنح الشعور بالانتعاش والنشاط، وتزود الجسم بكميات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. ويساعد البطيخ الأحمر في عمليات الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، …

لا ترميها مرة أخرى… 8 أنواع أطعمة “المتبقي منها” له فوائد لن تتخيلها إذا كنت تتخلص فورا من هذه الأجزاء المتبقية من المنتجات الطازجة، فور تناولك لها، وترميها في سلة المهملات، فإنك بذلك تفقد بعض المغذيات القوية. ويعرض بعض الأطباء وخبراء التغذية فوائد 8 أنواع من الفاكهة والخضراوات، التي لا …

تراها كل يوم دون أن تلتفت إليها.. هذه العلامات تعني أن قلبك في خطر! تشير دراسة جديدة إلى ارتباط محتمل بين تناول اللحوم والدواجن والأسماك المشوية أو المطهوة جيدا وزيادة احتمالات الإصابة بضغط الدم المرتفع. وقال الطبيب جانغ ليو من كلية (تي.إتش تشان) للصحة العامة التابعة لهارفارد في بوسطن “تشير …