5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام لطالما دخلت الأعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع إنزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاحته وبعضها نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم، وحسب ما جاء في موقع “ويب طب” نقدم لكم في هذا المقال 5 أعشاب …

زيت السمسم.. فوائد رائعة تعرفوا عليها بالإضافة إلى استخداماتها في الطهي فإن بذور السمسم تمتلك خصائص علاجية أيضاً فزيت بذور السمسم يعتبر مصدراً غنياً للمواد الغذائية الضرورية للجسم مثل أوميغا6 ومضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية وبالتالي فإن هذه البذور توفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ومن أهم هذه الفوائد الصحية: …

هل أنت معرض لـ الإصابة بالسكري؟ اكتشف هذا في دقيقة واحدة بفضل هذا الاختبار يكشف قياس مستوى السكر على معدة فارغة عن وجود استعداد للإصابة بالسكري. فعلياً، “عندما يكون مستوى السكر بين 1,10 و1,26 غرام بالليتر، فهذا يعني ارتفاع السكر في الدم، واستعداد الشخص للإصابة بالسكري”، في 30 إلى 40% …

مطهر.. معقم.. يعالج المشاكل الجلدية والمزيد من فوائد الخل الأبيض عرف عن الخل الابيض كونه مطهر ومعقم ومعالج للمشاكل الجلدية، بالإضافة الى مجموعة أخرى من الفوائد الغذائية، دعنا نعرفك على فوائد الخل الابيض فيما يلي: فوائد الخل الأبيض كمطهر ومعزز للصحة عرف عن الخل الأبيض كونه مادة مطهرة، تدخل في …

أضفه فقط إلى كوب من الماء: فهو يحرق الدهون ويحمي القلب ويمنع الإصابة بالسكري إن إضافة شرحات من الخيار إلى كوب من الماء هي من الوصفات التي أعطت نتائج باهرة وقد انتشرت بين الناس بعدما بدأت بعض العارضات ينصحن بها كطريقة للتنحيف والحفاظ على اللياقة. ولكن إضافة إلى قدرة الخيار …

8 أطعمة تقهر الأمراض المزمنة والقاتلة يطلق مصطلح مضادات الأكسدة على مركبات تنتج في الجسم وموجودة بنسبة كبيرة في بعض أنواع الأطعمة والمكملات الغذائية، وهي مهمة جداً في الدفاع عن الخلايا من التلف الذي تسببه جزيئات ضارة موجودة في الجسم تسمى “الجذور الحرة”. وعندما تتراكم هذه الجزيئات الضارة في الجسم …

الأفوكادو.. منجم فوائد صحية من “أميركا الجنوبية” حيث موطنها الأصلي، جابت ثمار “الأفوكادو” أصقاع المعمورة، باعتبارها منجماً من الفوائد الصحية، نظراً لتعدد استخداماتها، ما بين التغذية وتحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض عدة، فضلاً عن دخولها في وصفات علاج وتجميل الشعر والبشرة. تتميز هذه الثمرة بشكلها الذي يشبه “الجوهرة”، وبلونيها …

هل تريد بناء جسم رياضي؟ اقرأ هذا الخبر مساحيق البروتين شائعة جدًا بين الأشخاص الواعيين صحيًا. هنالك عدة أنواع من مساحيق البروتين، مصنوعة من تشكيلة واسعة من المصادر. من بين الخيارات العديدة، يمكن أن يكون مربكًا معرفة أي نوع سوف يوفر النتائج الأفضل. يعدد هذا المقال 7 من الأنواع الأكثر …

الثوم المرقد في زيت الزيتون أقوى مضاد حيوي في بيتك يمكنك وضع فصوص من الثوم بعد ثقبها بالشوكة أو بالإبرة بعد تعقيمها في زجاجة فيها زيت زيتون ثم غلقها وتركها مدة أسبوعين ، بعد ذلك أشرب ثلاث ملاعق على الريق كل صباح…وهي تفيد في : ▪ تصفية الدم ▪ تصفية …

خفقان القلب هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه. فقد يكون الشعور طبيعياً أو غير طبيعي، والفرق بينهما أن الخفقان غير الطبيعي يحدث فجأة، ويقطع عليك ما كنت مشغولاً به. أما الخفقان الطبيعي فيحدث عندما يركز الإنسان على سماع نبضات قلبه ويرخي لها أذنيه. وبمعنى آخر فإن خفقان القلب هو شعور …