8 فوائد سحرية للثوم الثوم ذكر فى القرآن الكريم ومن المحاصيل المعروفة فى العالم العربي ومتوفر بتكلفة قليلة، والثوم يدخل فى جميع أنواع الطعام، كما ويمكن تناوله منفرداً. وهناك العديد من الفوائد للثوم، إذا عرفناها لن نتردد فى تناول فص ثوم على الأقل يومياً، ونعرض فى تقرير بسيط أهم فوائد …

عاصفة مغناطيسية وشيكة ستضرب الأرض تقترب من كوكب الأرض عاصفة مغناطيسية جديدة اليوم الواقع في 19 تشرين الأول/ أكتوبر الجاري وتشتد غدًا، ومن المحتمل أن تسبب هذه العاصفة وعكات صحية لدى بعض سكان الأرض. ويحذر الخبراء من أن هذه الظاهرة الكونية يمكن أن تسبب تدهورًا في الحالة النفسية والعاطفية للكثيرين …

أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها في ‘الإفطار’.. ابتعد عنها تماماً تمنح وجبة الإفطار الصحية جسم الإنسان طاقة وحيوية، وتحميه من الإصابة بالأمراض، وتلعب دورًا كبيرًا في الرشاقة والجمال، على عكس الأطعمة التي نتناولها عند الصباح، وتظهر أثارها الجانبية في منتصف النهار من تعب وإرهاق وعدم تركيز. ونستعرض لكم خلال الصفحات …

علاج الأسبرين السحري: تعرّفوا إلى فوائده عُرِفَ الأسبرين منذ العصور بمفعوله ضد الرّشح وضدّ عوارض كثيرة. لكنّ تبيّن بعد دراساتٍ حديثةٍ أنّه كثير الفعّالية فيما يخصُّ عوارض أخرى. تأكدت فعّاليّته في أمراض القلب والشّرايين كونه يمنع تجمُّع الصفائح الدموية، وبالتالي تكوين الجلطات الدموية داخل الأوعية. وقد أظهرت التجارب العلاجية أن …

ماذا يحدث لجسدك ودماغك عندما تنام أقل من 7 ساعات في الليلة؟ يقدر حوالي ثلث البالغين في الولايات المتحدة على أنهم لا يحصلون على القسط الكافي من النوم. إن حرمان الجسد من النوم له عواقب وخيمة على عقلك وجسدك، حيث إنه يحتاج معظم البالغين من سبع إلى تسع ساعات من …

فوائد عجيبة لشرب فنجان من الماء الدافئ مع الليمون على الريق ثمة العديد من الأشخاص يتحدثون عن خصائص الليمون الحامض، حتى ان البعض يتناولون عند الصباح فنجان من الماء مع عدة قطرات من الليمون الحامض. هؤلاء الأفراد يتصرفون بشكل ذكي. واذا كنتم لا تعلمون ماهي الخصائص المفيدة لمشروب الليمون الحامض …

هذه العادات ستدمّر حياتك الصحية! كشفت أبحاث جديدة عن مجموعة من العادات السيئة التي يمكن أن تدمر حياتك وتعرض صحتك للخطر دون علمك. وفيما يلي 10 عادات سيئة يجب التخلّص منها لتقليل المخاطر الصحية: 1- التحقق من رسائل البريد الإلكتروني في الليل: يقوم العديد منا بهذه العادة، ولكن باحثي جامعة …

الشوفان أفضل وجبة إفطار.. وهذه الأسباب نظرا لانشغال الناس في وقتنا الحاضر، يصعب على كثير من منهم تناول طعام صحي؛ بسبب ضيق وقتهم. فإذا كنت ممن يستيقظون في عجلة للذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة، إليك وجبة الإفطار المفيدة والسحرية لضمان النشاط وعدم الشعور بالجوع لفترة لا بأس بها …

تناولوا زيت الثوم على الريق.. النتيجة مدهشة الثوم من بين الأطعمة الطبيعية التي يوازي مفعولها اهم الأدوية المفيدة لتطهير الجسم وخصوصاً إذا تمّ تناوله على معدة فارغة ما يجعله مضاد حيوي طبيعي قويّ. إلّا انه وفقاً لبحثٍ نشرته مجلة Nutrition & Metabolism عام 2011، فقد أثبتت قدرة زيت الثوم الكبيرة …

إحمي نفسك من سرطان الثدي بتناول هذه الفاكهة تُعتبر المانغا من الفاكهة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تتمتع بالكثير من الفوائد والمنافع. وتشير الدراسات إلى أنّ المانغا تحمي العين من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وتقلل خطر الإصابة بالسرطان، ولاسيما سرطان الثدي. وهذا يعني أنّها ضرورية للنساء. كما تساعد …