تعرفوا على فوائد العدس الصحية لجسم الإنسان! اكتشف باحثون من جامعة غويلف الكندية أن العدس يساعد في تخفيض مستوى تركيز الكوليسترول وتطبيع ضغط الدم. ويقول الباحثون إن تناول العدس بصورة دورية منتظمة يحمي القلب والأوعية الدموية من الأمراض، كما يؤثر إيجابيا في عمل الغدد الصماء. وأجرى الباحثون سلسلة تجارب تناول …

الشمندر.. هذا سر لونه الأحمر ! يساعد عصير الشمندر على خفض ضغط الدم 3 إلى 10 درجات، بحسب ما تؤكده دراسات عدة. ماذا تعرف عن الشمندر وفوائده؟ يشكل الماء 88 بالمائة من محتوى الشمندر، ويحتوي كل 100 غرام منه على 9.6 غرام من الكربوهيدرات، و6.8 غرام من السكر، و2.8 غرام …

قصر النظر طرق علاجه وكيفية تفادى تطوره قصر النظر هو الحالة التى يمكن للعين رؤية الأشياء القريبة بوضوح ، ولكن تظهر الأجسام البعيدة بصورة ضبابية . أعراض قصر النظر وفقا لموقع ” healthline”، فإن العرض الأكثر وضوحًا في قصر النظر هو الرؤية بصورة باهتة عند النظر إلى الأشياء البعيدة، و …

الأطباء يكشفون مفتاح طول العمر! أعلن أطباء مستشفى كليفلاند في الولايات المتحدة، أن التمارين البدنية المكثفة تعزز قدرات الجسم على تحمل ازدياد نشاط القلب والجهاز التنفسي المكثف الذي بدوره يساعد في تخفيض خطر الموت. ويفيد موقع EurekAlert بأن الأطباء أوضحوا أن حالة الجهاز التنفسي والقلب مرتبطة مباشرة بطول العمر، لذلك …

قلبك يحب هذه الأطعمة.. أكثِر منها! يساهم تعديل العادات الغذائية في حماية القلب من الجلطات والإصابة بانسداد الشرايين. في ما يلي بعض الأطعمة التي تفتح الأوعية المسدودة وتحمي الشرايين من الجلطات: 1- البرتقال، يقلل ضغط الدم. 2- الثوم، غني بالمواد التي تمنع الشرايين من الانسداد. 3- العنب الأحمر، يساعد على …

لا تتجاهلوا تورم القدمين.. قد تكونوا مصابون بهذه الأمراض الخطيرة! حذر البروفيسور في مؤسسة القلب البريطانية ديفيد نيوباي، من ضرورة الانتباه إلى تورم القدمين، كاشفا انه “مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة” مطالباً بـ”الفحص المبكر فور الانتباه لأعراض التورّم”. ونقل موقع “إكسبريس” البريطاني قوله، إنه “لا ينبغي تجاهل هذا، خاصة إذا أصبح …

فيتامينات تطيل العمر.. علماء ينشرون القائمة الكاملة حدد أحد العلماء 36 نوعا من الفيتامينات والعناصر الغذائية يمكنها إضافة بضع سنوات إلى حياة كل فرد، بحسب موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية. ونقلت الصحيفة عن الطبيب بروس أميس، من معهد البحوث بمستشفى أوكلاند للأطفال، قوله إن تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن يمنع …

هذا ما يحدث للجسم بعد سنة من التدخين تشير تقارير إلى أن 9 من بين كل 10 يقعون في فخ التدخين لا يقلعون عنه. لكن يظل العام الأول فرصة جيدة للمدخن للإفلات من إدمان التبغ، على الرغم من التغيرات التي تحدث للجسم. إليك ما يحدث للجسم في أول سنة من …

7 تنبؤات مذهلة ستغير وجه العالم! شهد العقد المنصرم تقدماً هائلاً في مجالي العلم والتكنولوجيا، وسنشهد في السنوات العشر المقبلة تحولًا من استخدام الإنترنت إلى استخدام شبكات المخ، حيث سيكون ممكناً نقل الأفكار والعواطف والمشاعر والذاكرة على الفور عبر الكرة الأرضية. -بات بإمكان العلماء الآن توصيل الدماغ بجهاز حاسوب والبدء …

باحثون يتوقعون أعمار البشر.. وسكان هذه الدول الأطول عمرًا نشرت صحيفة “ديلي ميل”، تقريرًا بشأن الأعمار المتوقعة لسكان الأرض، والتي توقع فيها باحثون أمريكيون أن ترتفع معدلات أعمار البشر بشكل ملحوظ، مبينين أن هؤلاء البشر المحظوظين بالعمر الممتد، هم سكان الدول المتقدمة، وذلك اعتمادًا على البيانات الصحية الحالية لبلدان العالم، …