أنواع من الزيوت العطرية … فوائدها العلاجية ستدهشكم! كثيراً ما نسمع بالزيوت العطرية التي هي عبارة عن خلاصات طبيعية مركزة، تحتوي على المركبات الأساسية من النباتات، وهي من المكوّنات التي تحتوي على العديد من العناصر الأساسية من المعادن والفيتامينات، كما أنها تتميز بقدرتها الكبيرة في علاج العديد من الحالات المرضية …

32 علامة تشير فوراً إلى أنك بحاجة إلى المغنيزيوم.. وكيف تحصل عليه من كان ليظن أن الافتقار إلى مكون غذائي واحد قد يكون له هذا التأثير المدمر على الصحة؟ النظام الغذائي تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة وكان لهذا التغيير أثر كبير على المشاكل الصحية . إن النقص ببعض العناصر …

هكذا يقي الجوز من الإصابة بهذا المرض الخطير توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن القليل من ثمار الجوز يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” التي نشرت الدراسة أن تناول ثمرة الجوز يوميا يساهم في الوقاية من أمراض خطيرة لاحتوائها على نسبة …

المشروبات الغازية تسبب لكم هذا المرض ..احذروه! توصلت دراسة أميركية إلى أن محبي ​المشروبات الغازية​ والعصائر، والشاي، التي تحلّى معظمها بالسكر، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة في الكلى من أولئك الذين يتجنبون تناولها. فكيف ذلك؟ هناك قبول من الناس على استهلاك المأكولات والمشروبات ذات المذاق الحلو متجاهلين الأضرار التي …

إذا أكلتم الثوم والعسل على الريق 7 أيام، هذا ما يحصل في جسمكم عندما تأكلون الثوم كل يوم، تستفيدون من فوائده التي لا تحصى. في هذا المقال ، سأقدم لكم أولاً فوائد هذه النبتة الخارقة. ثم كيف نحضر بسهولة هذا العلاج المنزلي المركب من الثوم والعسل. انظروا : ربما يكون …

10 أطعمة لها تأثير خطير على الإنسان.. الخيار الثالث سيفاجئك! نشر موقع “هيلثي آند بريتي” قائمة بـ10 أطعمة لها تأثير خطير على الإنسان وهي على النحو التالي: العصائر الصناعية: معظم العصائر في المحلات تحتوي على مواد ملونة وحافظة لإطلاة مدّة صلاحيتها، وبالتالي فإنها ليست طبيعية. ولذلك، فإنّ تناولها يمد الجسم …

هواية قد تطيل عمركم إلى 100 عام أو أكثر! أجرى الباحث دان بويتنر، المتخصّص في دراسة المناطق التي يكثر فيها المعمّرون، دراسة لـ 5 أماكن حول العالم اشتهر مواطنوها بأنّهم من المعمّرين، وهي جزيرة أوكيناوا في اليابان، ونيكويا في كوستاريكا، وجزيرة إيكاريا في اليونان، ولوما ليندا في كاليفورنيا، وسردينيا في …

6 أخطاء ترتكبها النساء بعد ال 40 ( قد تكون مميتة !) التقدم في العمر هي تجربة تتضمن عدة حسنات تمنعنا من ارتكاب أخطاء خطيرة. لكن حتى لو راكمنا سنوات من الحكمة، يمكن أن نظل نرتكب أخطاء، وخصوصاً فيما يتعلق بلياقتنا وصحتنا. إليكم 6 أخطاء ترتكبها النساء غالباً بعد عمر …

اكتشفوا الأسباب التي تؤدي إلى تصلب الشرايين وانسدادها إن مشكلة تصلب الشرايين أو Atherosclerosis هي إحدى المشاكل الشائعة التي تعتبر من الأمراض الخطيرة على صحة الإنسان، وفي ما يلي نلقي الضوء على أسباب الإصابة بهذا المرض، بحيث يمكن الوقاية منه من خلال تجنّب هذه العوامل المتعلقة بالغذاء وبالعادات اليومية. ما …

دون أن تدفع قرشًا واحدًا.. إليك قائمة الكورسات المجانية ليناير 2019 كما تعودنا مع بداية كل شهر، نقدم لك عزيزي القارئ قائمةً شهريةً بكل المساقات (الكورسات) المجانية المتاحة، في هذا التقرير سنقدم لك مجموعةً كبيرةً من أفضل المساقات المجانية المتاحة باللغتين العربية والإنجليزية خلال شهر يناير (كانون الثاني) لهذا العام؛ …