6 وسائل لتخفيف الإلتهاب والإكتئاب والصداع النصفي وغيرها قرأت مقالًا أثار إعجابي بكل تداعياته. في المقال تصف الكاتبة تجربة امرأة تعاني من التهاب المفاصل الروماتيزمي الخطير الذي سبب لها الشلل، والعلاج الذي تخضع له بواسطة جهاز يخفّف الإلتهاب إلى أدنى الحدود بكل بساطة من خلال تحفيز العصب المُبهم. هذا يعني …

شعب «الهونزا».. متوسط أعمارهم 145 عاماً ونساؤهم يلدن حتى في الـ70.. ولا يعرفون السرطان في شمالي باكستان يقطن شعب الهونزا، الذين تحوم حولهم الكثير من الأسرار، لأنهم يعيشون لأعمار تصل حتى 145 عاماً، ويظلون بنشاطهم وصحتهم حتى عمر 100 عام، ولهذا أُطلق على الوادي الذي يسكنونه «وادي الخالدين». تعالوا نتعرف …

هذا ما سيحدث إذا أضفتم برش قشر الليمون إلى أطباقكم لليمون الكثير من الخصائص المفيدة للصحة. إلا أن هذا لا يقتصر على اللب والعصير بل من الممكن تحقيق الفائدة أيضاً من خلال اضافة القليل من قشر هذه الخضار إلى بعض الأطباق. فهذا القشر يحتوي على الفيتامين C والفلافونويدات التي تساهم …

المغنيزيوم الذي يشفي 100 مرض ومرض. هل تأخذون ما يكفي منه؟ يجب أن لا تدعوا المغنيزيوم ينقصكم مهما كان السبب…ولكن هذا ما يحدث للأسف مع أغلب الناس ! هل لدينا كلنا نقص في المغنيزيوم ؟ نتائج الإحصاءات تبعث على الذعر : 75% من الرجال و%77 من النساء لا يستهلكون ما …

الى مرضى السكري.. أكثروا من تناول الشمندر لهذه الاسباب الصحية يتمتع الشمندر بكونه يمنح الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ولكن ماذا عن مرضى السكري؟ هل هو مفيد أو مضر لصحتهم؟ التركيبة الغذائية للشمندر من الممكن تناول الشمندر نيئاً أو مسلوقاً أو مطهواً بحيث يتم إدخاله في السلطات وفي المخللات، كما …

الزيتون الأخضر أم الأسود: تعرّف على الفرق بينهما وأيهما الأكثر صحة يعدّ الزيتون من أشهى المُقبِّلات التي تُقدَّم على عديد من الموائد حول العالم، سواء كان أخضر، أو أسود، أكبر أو أقل حجماً، أو إن كان بنواة أو مخلياً. هذا بالإضافة إلى أنه صحي ومُغذٍ ولا يسبب زيادة الوزن. ولكن …

هل جربتم الرجيم الكيميائي؟.. اليكم أضراره على الجسم ينتشر في الاونة الاخيرة الرجيم الكيميائي، والذي يعتبره البعض الحل الاسرع لإنقاص الوزن في أقصر فترة ممكنة. ويعتمد هذا النظام على فكرة تناول نوع واحد من الطعام أو الفاكهة أو الخضراوات دون غيرها لفترة زمنية معينة، ما يسبب في ملل الجسم من …

فوائد التفاح الاحمر على الصحة لا تصدّق فوائد التفاح الأحمر أو الأصفر هي واحدة. فهذه الفاكهة اللذيذة صحية للغاية، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وتحميه من الأمراض. تعرّفي في الآتي إلى فوائد التفاح مع سابين مونويور اختصاصية المداواة من الطبيعة في باريس: ماذا يحتوي التفاح؟ يتكون التفاح من …

فوائد مذهلة للشمندر.. 10 لا يعرفها كثيرون يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان …

وصفة زيت الزيتون والثوم وفائدتها المذهلة لجسم الإنسان يعتمد الطب البديل على المكونات الطبيعة الغنية مثل زيت الزيتون، والثوم لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، وتعزيز الصحة العامة، لما لهذه المكونات الطبيعية من فوائد عديدة تعزز الصحة العامة دون آثار جانبية مثل الأدوية الطبية، بحسب موقع جريدة البيان الإماراتية. فوائد زيت …