خضار موجودة في مطبخ كل منزل تزيد خصوبة الرجال 50%! كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول البندورة يومياً يحسّن الحيوانات المنوية، ما يرفع خصوبة الرجال بنسبة 50%. وأكّد الباحثون أن “الليكوبين” المسؤول عن لون البندورة يقلل ضغط الدم وخطر الإصابة بسرطان البروستات، كما يرفع قدرة الحيوانات المنوية على السباحة بشكل …

تناولوا الأعشاب البحرية.. تحميكم من هذا المرض! أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة “تسوكوبا” اليابانية، أنّ تناول الأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب. وبحسب مجلّة “American Journal of Clinical Nutrition”، التي نشرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء الجامعة اليابانية، بأنّ …

خصائصها فائقة الأهمّية.. فاكهة الـ”Grapefruit” مُثيرة للدهشة مجرّد التفكير في تناول الـ”Grapefruit” قد يدفعكم إمّا إلى تحفيز شهيّتكم على النكهة الحادّة والحامضة، أو التوجّه سريعاً إلى حلاوة الليمون. لكن يجب ألّا تفوّتوا الكمية المذهلة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة في الـ”Grapefruit”، والتي ترتبط بفوائد صحّية مُثيرة للإعجاب. يُعتبر الـ”Grapefruit” …

4 نصائح تجنبك الجلطة القلبية تعرف “جلطة القلب” بالنوبة القلبية أو ( Heart attack)، وهي تلف جزء من عضلة القلب نتيجة حدوث انسداد في تدفق الدم إليها، وتعد جلطة القلب حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري لإنقاذ حياة المصاب. يتوجب على الأشخاص الأكثر عرضة للجلطة القلبية تجنبها من خلال اتباع …

أفضل أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول الضار يزيد ارتفاع الكوليسترول الضار LDL في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الجلطة القلبية والسكتة الدماغية. ويحدث ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بشكل رئيس من خلال تناول الطعام الدهني، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف، إلى جانب زيادة الوزن والتدخين وشرب الكحول. وهذا …

6 علامات تنبئ أن تعبك متعلق بأمراض خطيرة قال الطبيب البريطاني سيندهو سيضيقي، عيادة “سمارت كلينيك” بلندن، في معظم الوقت، يكون التعب بسبب ساعات العمل الطويلة، وضعف النوم، والضغط النفسي والجفاف. وأضاف، لكن في بعض الأحيان تكون هناك مشاكل أكثر خطورة تستدعي المزيد من التحقيقات في الحالة، وهناك بعض الأعراض …

كيف تكشف السمك الفاسد في المتاجر صرح خبراء التغذية في مؤسسة “روس كاتشيستفو” الروسية، أنه عند اختيار السمك المجمد عليك الانتباه بشكل جيد إلى مظهره. بالإضافة إلى ملاحظة تاريخ انتهاء الصلاحية من الضروري التحقق من درجة الحرارة في الثلاجة، حيث يجب ألا تزيد عن 18 درجة تحت الصفر. ووفقا للخبراء …

لتجنب الجلطة القلبية.. طبّقوا هذه النصائح! تعرف “جلطة القلب” بالنوبة القلبية” أو “Heart attack”، وهي تلف جزء من عضلة القلب نتيجة حدوث انسداد في تدفق الدم إليها، وتعد جلطة القلب حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري لإنقاذ حياة المصاب. اقرأ أيضا: الغذاء الخارق.. فوائد البروكولي لا تُعّد ولا تُحصى ويتوجب …

فئة دمكم تخبركم أشياء كثيرة عن صحتكم فئات الدم +-A-+ ، B-+، AB-+ ، O، هي مؤشرات حقيقية على الصحة سواء كانت جيدة أم سيئة. اكتشفوا بدون تأخير ما تعنيه كل فئة دم في الحقيقة… فئة الدم هي مؤشر دقيق يمكن أن يكشف نوعية الأمراض التي قد نصاب بها خلال …

4 حبات كاجو يوميا تحدث تغييرا شاملا في جسدك ومظهرك يمتاز الكاجو بطعمه المميز الذي جعله من بين أكثر أنواع المكسرات شعبية، إلا أن فوائده الصحية تفوق مجرد الطعم اللذيذ. وعرض موقع “برايت سايت” مظاهر التغيير الشامل التي ستظهر على جسم من يواظب على تناول 4 حبات كاجو يوميا، نذكرها …