3 أسباب تجعل الأفوكادو يساوي وزنه ذهباً إن أخذت لمحة سريعة عن فوائد الأفوكادو الخارقة، سترغب بلا شك في إضافة هذه الفاكهة المكسيكية المميزة إلى نظامك الغذائي، فقد ترغب باستخدامها مع السلطات، أو تناولها كوجبة فطور مع الخبز المحمص، أو استخدامها مع كوكتيلات العصائر. وإن كنت قلقاً مما يدور حول …

عشرة أشياء غريبة تسببها الضغوط لجسمك هل تعاني من أمراض يصعب شرحها؟ قد يبدو الأمر غريباً ولكن الضغوط يمكن أن تسبب أعراضًا جسدية لجسمك – الإرهاق والأرق يتعرض الناس لأنواع مختلفة من الأرق مثل عدم الشعور بالارتياح في نهاية اليوم وعدم القدرة على النوم مما يؤدي إلى عدم أخذ الكم …

تحذير من عادة بسيطة تفعلها أثناء النوم قد تؤدي إلى وفاتك أطلق باحثون يابانيون تحذيرا شديد اللهجة، من عادة بسيطة يفعلها الكثير من الناس أثناء نومهم، من دون أن يدروا أنها قد تتسبب في وفاتهم. ونشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية تقريرا حول كيف أن ترك البعض ضوء الغرفة مضاءة أو …

15 نوعاً من الأطعمة المفيدة لصحة القلب في عالم تسوده السرعة، أصبحت المعركة لحماية صحة القلب هي الأهم، فالخيارات الغذائية التي نقوم بها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والطاقة والسيطرة على الشهية، لذلك إليكم بعض من أفضل الأطعمة لصحة القلب، والتي يمكن أن تكون لذيذة وصحية ومقنعة …

تعرف على أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب نشرت جمعية خبراء التغذية والحمية البريطانية قائمة مؤلفة من 5 منتجات غذائية تعد الأكثر فائدة لعمل القلب. وذكرت صحيفة “Sunday Express”، أن القائمة التي وضعها الباحثون البريطانيون تتصدرها منتجات الحبوب الكاملة كالأرز البني والمعكرونة من دقيق القمح الكامل وعصيدة الشوفان. ويرى الخبراء أن …

5 نصائح غير متوقعة.. دليلك الإرشادي لحياة طويلة الخلود؛ كلمة السر التي يبحث عنها العلم على مر القرون، ومنذ بدء الخليقة. ربما تبدو فكرة الخلود أقرب للخيال منها للحقيقة، لكنها كانت الدافع وراء التطور العلمي، خصوصًا في مجال الطب والصحة، والتي جعلت متوسط عمر الإنسان يزداد تدريجيًّا خلال القرون الماضية. …

صينية تنجب بشكل طبيعي في سن ال 67 أنجبت طبيبة سابقة تدعى “تيان”، طفلتها، وهي في عمر 67 عاماً، يوم الجمعة، لتصبح أكبر أم في العالم تحمل وتنجب طبيعياً. وقال متحدث باسم المشفى لوكالة “سي ان ان” أن “المرأة حملت بشكل طبيعي مستخدمة معرفتها الطبية لإدارة علاجات الخصوبة الصينية التقليدية”. …

اليكم المشروبات العشر الأكثر فعالية في إزالة السموم هل تشعر أن جسمك بحاجة إلى التنظيف؟ حسناً ليس هناك وقت أفضل من الآن لكي تعطى جسمك بداية جديدة! نظف الآن كل السموم في جسمك واملأه بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن والحصول على الطاقة، وستساعدك حتى …

ما هي الحجامة وما أنواعها وفوائدها ؟ الحجامة هي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لكثير من الأمراض ويتم استخدامها في الوقت الحالي كجزء من الطب البديل. تعتمد الحجامة على الشفط بواسطة استخدام كؤوس على مواضع الألم أما باستخدام مشارط لإخراج الدم الفاسد وبذلك تسمى بالحجامة الرطبة أو من دون مشارط …

هل تتساءل ماذا سيحدث لك بعد أن يتم دفنك تحت التراب.. اليك الجواب! هناك مجموعة واحدة فقط من الأشخاص الذين يعلمون حقاً ما يحدث عندما نموت، إنهم الموتى، ولكن بما أن الموتى لن يكشفوا أسرارهم لنا في أي وقت قريب، فإن الأمر متروك للعلماء لشرح ما يحدث عندما يموت الإنسان. …