10 أطعمة يمكن أن تجعلك تشعر بالسعادة هل تريد أن تشعر ببعض الحماسة في يومك؟ أو ربما دفعة من الثقة لتكمل بها يومك؟ إن الحل أمامك، توجه على الفور إلى البقالية وانظر إلى رفوف الخضار والفواكه، إن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية لا تعد فقط أطعمة صحية بشكل خارق، …

خطر صحي على طوال القامة فيما يعتبر الكثيرون أن طول القامة من أكثر الصفات المميزة وأن من حسن الحظ الحصول عليه، إلا أن الخبراء كشفوا أن لتلك الميزة مخاطر صحية على أصحابها. فقد كشفت دراسة حديثة، أن طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بعدم انتظام ضربات القلب المعروف أيضًا باسم الرجفان …

التأثيرات الإيجابية والسلبية للشاي الأخضر على الصحة ينتشر بين الناس انطباع عام يشير إلى فوائد الشاي الأخضر الصحية، فما هي بالضبط فوائد هذا الشاي وما هو تأثيره على الجسم؟ من الصعب الإجابة مباشرة عن هذا السؤال، لأن القلة القليلة تعرف أن لهذا الشاي أضرارا صحية، إضافة إلى فوائده الصحية العديدة …

فوائد الأوميغا 3 للجسم… هل قمت بتجربتها؟ يوصي عدد كبير من الأطباء واختصاصيي التغذية، بتناول الأوميغا 3 من مصادرها الطبيعية، أو كمكملات غذائية للوقاية من عدد كبير من الأمراض. تعرّف في الآتي إلى فوائد الأوميغا 3 للجسم، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، …

6 مؤشرات تكشف إصابتك بـ”القاتل الصامت”.. فانتبه لها! تضاعفت مؤخرا في جميع أنحاء العالم معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي جعل الناس تغفل عن خطورته الشديدة وكم المشاكل الصحية التي يسببها، والتي قد تؤدي إلى الوفاة. ومن المتوقع أن يصل عدد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم إلى …

ما الذي يجبُ عليك فعله أو الإبتعاد عنه عند الإصابة بنوبة قلبية في الآونة الأخيرة تعدُّ أمراض القلب هي الأكثر انتشارًا، و زادت احتمالية إصابة الأشخاص بأمراض القلب ، مما يزيد من صعوبة الممارسات اليومية ، لذلك توصلت العديد من الدراسات لحاجة القلب إلى إعادة تأهيل . زوجك جالس أمام …

بـ فيتامين «د».. كيف تقضي على أكثر الأمراض انتشارا؟ يتساءل كثيرون عن أسباب انتشار أمراض هشاشة العظام والسكري وكيفية تجنبها، ولعل سبب كثرة التساؤلات يرجع إلى إغفال البعض منا عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ووظائفه الضرورية في الحفاظ على الصحة؛ رغم أنه عنصر يسهل الحصول عليه للجميع وليس سرًا، …

أسرار الرمان التي لا تقدر بثمن ..ستدهشكم فوائد عصير الرمان لا تقدر بثمن ! فهو غني جداً بمضادات الأكسدة وحليف ثمين للصحة. ويتميز بشكل خاص بتأثيره المضادّ للسرطان والمضادّ للالتهابات، وكذلك الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. يتميز عصير الرمان بشعبية بالغة منذ سنوات عديدة في المتاجر العضوية والمتخصصة. وفي …

الوشم الذكي.. آخر صيحة في عالم التكنولوجيا كشف فريق من الباحثين من كلية الهندسة والعلوم التطبيقية بجامعة نانجينغ في الصين، مؤخرا، عن شاشة عرض مبتكرة ورقيقة للغاية ومرنة بما يكفي لأن يتم تثبيتها على البشرة أو الجلد، مثل تلك الأنواع من الوشوم المؤقتة. فقد يصبح تفحص ساعة التوقيت لمعرفة الوقت …

الكشف عن اسم الدواء الذي تسبب بموت هيثم أحمد زكي كثرت التحليلات عن سبب وفاة النجم المصري هيثم احمد زكي، إلى أن كشفت مصادر قضائية حكمها في الموضوع. فقد أظهر التقرير المبدئي للطب الشرعي الصادر بعد تشريح جثمان هيثم زكي أن الوفاة طبيعية، وأن المتوفي عانى من متاعب صحية مساء …