العلماء يكتشفون أغنية تقلل من القلق والتوتر والقلق المرضي بنسبة 65 بالمئة القلق ذلك الشعور بالخوف والتوتر والهلع هو شيء ليس بجديد أبداً. فأبقراط كتب عنه في القرن الرابع قبل الميلاد. وكذلك فعل سورن كيركغارد في عام 1860. وفرويد حدده مرضاً في عام 1926 . وبالعودة إلى الحاضر نجد القلق …

لن تتوّقعوا ما هي فوائد عسل السدر الجبلي! السدر هي عبارة شجرة قد يصل طولها إلى 65 قدماً أي ما يعادل 19 متراً تقريباً، تتميّز بأغصانها الملتوية وهي مغطاة باللحاء الذي يميل لونه إلى الرمادي، أوراقها بيضوية الشكل وأزهارها صغيرة الحجم، تتغذى عليها النحلات العاملات قبل أن تنضج لتتحوّل إلى …

7 أعشاب مفيدة جداً لصحة البنكرياس، العضو الذي يسبب الخلل فيه مرض السكري البنكرياس : عضو يجب أن تعتنوا به جيداً فهو السبب وراء الإصابة بالسكري البنكرياس جزء من الجهاز الهضمي وهو يقع في تجويف البطن خلف المعدة. البنكرياس مسؤول عن إفراز هورمونات عديدة مهمة مثل الأنسولين، البوليبيبتيدات، السوماتوستاتين والغليكاجون. …

مشروبات عليك تجنبها عند تناول الدواء.. تعرف عليها من المتعارف عليه أنه لا ينصح بتناول الدواء مع الكحول. ولكن هناك مشروبات أخرى لا تصلح لتناول الأدوية، لأنها قد تسبب الخفقان أو ارتفاع ضغط الدم وحتى الغثيان. ويقول الخبير في الجمعية الفيدرالية لصناعة الأدوية بألمانيا توماس بروكنر، إن المشروبات التي ينبغي …

تعرّفوا على ريجيم الصيام لمدة 16 ساعة وفوائده هناك العديد من أساليب إنقاص الوزن التي أصبحت معتمدة حول العالم، ومن أبرزها وأكثرها شعبية اليوم نذكر تقنية الصيام المتقطع، الذي يقوم على الصيام لساعات محددة خلال اليوم وتناول الأطعمة الصحية خلال الفترة المتبقية، أو الصيام ليومين خلال الأسبوع وتناول الأطعمة الصحية …

احذروا الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة.. خطره أكثر من الصودا وجدت أول دراسة تقارن عصير الفواكه 100٪ مع الصودا أن عصير الفاكهة يزيد من خطر الموت المبكر، أكثر من الصودا. وجد باحثون من إيموري وكورنيل أن الاستهلاك المفرط للصودا يزيد من خطر الموت المبكر بنسبة 11٪، بينما الاستهلاك المفرط لعصير الفاكهة …

من أجل نتائج صحيحة.. 7 أشياء لا تفعلها قبل إجراء هذه الفحوصات الطبية قبل موعدك مع الطبيب، لإجراء بعض الفحوصات الطبية، حتى لو كان فحصًا دوريًّا، قد تشعر ببعض التوتر. كلنا نأمل أن يسير كل شيء سيرًا صحيحًا أثناء مقابلة الطبيب، لكننا قد نفعل دون أن نقصد بعض الأشياء التي …

هل من الصحي شرب القهوة على معدة خاوية؟ تعتبر القهوة من المشروبات الشائعة، بحيث تأتي مستويات استهلاكها في المرتبة الثانية بعد الماء في بعض البلدان وفقاً لدراسةٍ أجراها علماء من جامعة University at Buffalo. وبالإضافة إلى مساعدتكم في مكافحة التعب والخمول، قد يحسن الكافيين في القهوة حالتكم المزاجية، ووظيفة الدماغ، …

رفضوا جميعهم استقبالها .. وفاة طفلة سوريّة على أبواب المشافي اللبنانية لقيت طفلة سوريّة تبلغ من العمر سنة وشهرين حتفها في لبنان، بعدما رفضت خمس مستشفيات في منطقة “الهرمل” ‏البقاعية استقبالها، لعلاج حالتها الصحية‎ . وقال خضر البكار، والد الطفلة السورية الراحلة فاطمة، لموقع “زمان الوصل” المعارض، أن ابنته عانت …

على ماذا يدل سيلان اللعاب أثناء النوم؟ يعاني بعض الأشخاص من مشكلة سيلان اللعاب بكثرة خلال النوم. إلا أن قلة منهم تتساءل عن سبب حدوث ذلك. فإن كنتم من هؤلاء اعلموا أن عضلات الوجه تسترخي أثناء النوم. وفي حال تجمع اللعاب في الفم فإنه يبدأ بالسيلان لأن تلك العضلات لا …