تنشيف الجسم من الدهون هو من الأمور الأساسية التي يسعى إليها الأشخاص الذين يرغبون بالحصول على جسم رشيق خالٍ من الدهون، لذلك فهو مهم لممارسي الرياضة وخاصة كمال الأجسام لأن الدهون المتراكمة على العضلات تشوّه المظهر الخارجي للجسم المثالي الذي يتمناه الرياضي. وللوصول إلى هذا الهدف يقوم الرياضيون باعتماد نظام …

هل من الآمن تناول ملح الطعام المعالج باليود؟ على الرغم من كونه عنصراً غذائياً أساسياً في المطبخ، إلا أن هناك الكثير من التساؤلات حول فوائد الملح المعالج باليود وما إذا كان جزءاً ضرورياً من النظام الغذائي الصحي. يطلعكم موقع صحتي من خلال هذا الموضوع كيف يمكن أن يؤثر الملح المعالج …

فحوصات لا غنى عنها من أجل سلامة قلبك! يلجأ الناس في كثير من الأحوال إلى قياس ضغط الدم للتأكد من صحة القلب. بيد أن هذا الفحص بمفرده لا يكفي تماما لتبيان سلامة القلب، فهناك أربعة فحوصات إضافية لا غنى عنها لذلك. بين الفينة والأخرى يلجأ كل منّا إلى قياس ضغط …

عندما تكون الكليتين في خطر.. سيعطيكم الجسم 6 علامات بذلك لا تهملوا أبداً هذه العلامات التي تدل على أن الكليتين في خطر. والواقع أن هذه الأعضاء المهمة تلعب دوراً أساسياً في الجسم، بما أنها مسؤولة عن تصفية الفضلات الموجودة في الدم وعن التخلص من فائض السوائل لإنتاج البول. بالإضافة إلى …

حساسية الأنف هي عبارة عن التهاب في الأغشية الأنفية وتكون أعراضها العطس واحتقان الأنف والحكة والسيلان. وعلى الرغم من أن حساسية الانف بحدّ ذاتها لا تهدد الحياة (ما لم تكن مصحوبةً بالربو الشديد أو الحساسية المفرطة)، إلّا انها يمكن أن تسبب الإزعاج والقلق. فما هي أسباب حساسية الأنف؟ اسباب حساسية …

خوفا من كورونا.. بلدة تخضع سكانها لرجيم تخفيف الوزن وضع مسؤولو الصحة في بلدة بجزيرة لونغ آيلاند نظاما غذائيا لخفض معدلات السمنة وسط تفشي فيروس كورونا الجديد، خصوصا في مدينة نيويورك المجاورة. ومع تفشي ظاهرة زيادة الوزن بسبب الحجر الصحي والإغلاق، ولأن الفيروس يؤثر على مرضى السكري والمصابين بالسمنة أكثر …

لن يخبركم طبيبكم بهذا : كيف يساعد نور الشمس في الشفاء من السرطان ؟ منذ سنوات عديدة، ينصحنا “خبراء الصحة” بتجنب التعرض لأشعة الشمس لأن الشمس لديها خصائص مسرطنة. لكن الحقيقة هي أن هذه النصيحة ليست إلا كذبة كبيرة اخترعها بعض الذين يزعمون أنهم متخصصين في الصحة. كم منكم يعرف، …

«الإندبندنت»: لماذا تشهد هذه الدولة أعلى معدل لوفيات كورونا في العالم؟ نشرت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية تقريرًا في حول أسباب ارتفاع وفيات فيروس كورونا في بلجيكا عن بقية الدول الأخرى قياسًا بعدد السكان، على الرغم من وجود نظام صحي متميز في البلاد. ويشرح مراسل الصحيفة، ليو سيندروفيتش، أن الجانب الأكبر من …

مشروب لتنظيف الكبد في 72 ساعة هل تعلم أن 4.9 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من أمراض الكبد ، وأكثر من 40،000 شخص يموتون منه كل عام؟ وفقًا لجامعة جونز هوبكنز يمكن تجنب معظم الوفيات الناجمة عن أمراض الكبد ، فقط من خلال القضاء على إدمان الكحول المزمن. مقالة …

5 مشروبات فعالة في حرق الدهون في رمضان تُعرَف موائد رمضان بأنّها غنيّة بالأطباق والمأكولات الدسمة التي في حال الإفراط في تناولها قد تعرّض الجسم لبعض المشاكل الصحّية لا سيما السمنة وما يرافقها من أمراض منها أمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. لذلك، نعدّد في هذا …