أخطر المشروبات في الطقس الحار يمكن أن تؤثر المشروبات الغازية الحلوة سلبًا على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والذين أصيبوا بنوبات قلبية وسكتات دماغية، أي الحوادث الدماغية الوعائية الحادة. وصى الطبيب العسكري، وطبيب القلب فلاديمير خوروشيف، بأنه خلال الطقس الحار، يجب تناول المشروبات المبردة فقط. لا يجب شرب …

بدلاً من الملح… استخدموا هذه المكونات الغذائية الصحية في أطباقكم! أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إرشادات لتقليل تناول الصوديوم ان كان لناحية خفض نسبة الملح في الاطعمة، وتنجنب المنتجات الغذائية المعلبة والمعالجة. وفي حين أن الصوديوم ضروري للعديد من الأنشطة الجسدية الأساسية، مثل وظيفة العضلات والأعصاب، إلا أن الإفراط في …

حقائق هامة عن الكركديه. تعرفوا عليها وعلى فوائده مشروب الكركديه من أكثر المشروبات المحببة للكثير من الأشخاص على مستوى العالم، حيث أنه يتمتع بلون جذاب وفريد، بالإضافة إلى مذاق لذيذ ومميز، يمكن الحصول على مشروب الكركديه البارد أو شاي الكركديه الساخن، وذلك حسب تفضيلات كل شخص، واليوم نتحدث معاً أعزائي …

لن تصدّقوا الفوائد التي سيمنحكم إياها تناول الثوم على الريق الثوم هو نوع من الأعشاب التي يتم استخدامها بشكل كبير في المطابخ العربية والعالمية، وذلك بسبب الطعم المميز والحاد الذي يتميّز به والنكهة الخاصة التي يمنحها للطعام. وبالإضافة إلى ذلك، يتميّز الثوم بتركيبته الغذائية الغنية جداً التي تجعله يمنح الجسم …

الأمانة السورية للتنمية تنعي أحد أفرادها بسبب فيروس كورونا نعت الأمانة السورية للتنمية أحد أفرادها في دمشق متأثراً إصابته بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19. وأفاد مصدر في الأمانة السورية للتنمية لتلفزيون الخبر، بأن المحامي وائل صالح عضو فريق برنامج الاستجابة القانونية أصيب بفيروس كورونا منتصف تموز الحالي. وبين المصدر أن …

فوائد صحية بالجملة للحم الماعز لحم الماعز هو أحد أشهر أنواع اللحوم الشعبية المستهلكة في جميع أنحاء العالم، بفضل مذاقه المستساغ الذي شجع الإنسان على تربيته منذ زمن بعيد. وبحسب موقع “هيثلي إبيكيور” عادة ما يتحتوي الماعز في عمر ستة إلى تسعة أشهر على لحم عالي الجودة. غالبًا ما يشار …

الثوم على الريق.. تعرفوا على فوائده فوائده للصحة و الجسم ؟ الثوم هو واحد من الأعشاب التي يتم استعمالها بكثرة في المطبخ العربي بسبب طعمه المميز والفريد، ولكن هل تعلم عزيزي القاريء أن له فوائد أخرى كثيرة خاصة إذا تم تناوله نيئ، تعرف معنا على فوائد الثوم على الريق وكيف …

خطوات التخلص من الكرش المتدلي بالتفاصيل! الكرش أو تراكم الدهون في منطقة البطن هو من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء وتسبب لهم الكثير من الانزعاج إن من الناحية الجمالية أو الصحية. فكيف يمكن التخلص من الكرش المتدلي؟ ما هي أنواع الكرش؟ يمكن أن يكون الكرش صغيراً ومتمركزاً في وسط …

هذه المشاكل الصحية تشير إلى عدم شرب كمية كافية من الماء! يشكّل الماء 60% من جسم الإنسان وهو ضروري للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي، وإخراج السموم من الجسم، وإنتاج سوائل جسدية مثل اللعاب. يساهم الماء أيضاً في وظيفة الأمعاء العادية، والأداء الأمثل للعضلات، وبشرة نقية وشابة. ولكن، ما هي …

لن تتوقعوا ما هي الفوائد المذهلة للحلبة! الحلبة هي عشبة من عائلة فول الصويا، والتي اثبتت العديد من الدراسات فوائدها الصحية المتعددة. يستخدم البعض بذور الحلبة والأوراق والأغصان والجذور الطازجة والمجففة كتوابل وعوامل منكهة. من هنا، وللتعرف على ابرز فوائد الحلبة، تابعوا قراءة السطور القادمة. الحلبة هي عشبة من عائلة …