تنظيف الرئتين عند المدخنين بطرق سهلة وطبيعية للسجائر أثر ضار على الرئة والجميع يعرف هذا ، وبعض المدخنين ينتوون بالفعل الإقلاع عن التدخين، والبعض الآخر يريد أن يدخن ولكن يحافظ على رئتيه نظيفة، لتعرف إن كان تنظيف الرئتين عند المدخنين معادلة صعبة أم لا ، اقرأ هذا المقال الذي يوضح …

“أسمن رجل في العالم” عام 2017 يقهر كورونا لكنه أصبح يتيمًا حامل الرقم القياسي كأكثر الناس بدانة في عام 2017 ينجو من كورونا بصعوبة، ولكنه يفقد والدته بسبب الفيروس، والتي كانت تعتني به عندما كان لا يستطيع الحركة بسبب بدانته. تغلب المكسيكي خوان بيدرو فرانكو، صاحب لقب “أسمن رجل في …

رجيم الصيام المعكوس… ما هو؟ وكيف يمكن اتباعه؟ تتعدّد أنواع الرجيم التي تعتمد على الصيام من أجل إنقاص الوزن والتمتّع بجسمٍ رشيق خالٍ من الدهون المتراكمة. وللصيام فوائد صحّية جمّة شرط تطبيق بعض القواعد والإرشادات الهامة للحفاظ على صحّة الجسم من دون حرمانه من العناصر الغذائيّة الضروريّة التي تزوّده بالطاقة …

تناول العرقسوس يوميا.. فانهار وتوفي بعد ساعات كشف الأطباء أن رجلا في الولايات المتحدة لفظ أنفاسه الأخيرة، بعدما استمر في تناول كمية تعادل كيسا ونصف من حلوى العرقسوس يوميًا، ولعدة أسابيع. وأدى استهلاك كمية كبيرة من تلك الحلويات الشهيرة إلى توقف قلب عامل البناء البالغ من العمر 54 عامًا، وفقًا …

نهاية معركة أسمن رجل في العالم مع كورونا… من انتصر؟! بعد نحو شهر على إعلان خوان بدرو فرانكو إصابته بفيروس كورونا المستجد، نجح المكسيكي صاحب لقب “أسمن رجل في العالم” في موسوعة “غينيس” للأرقام القياسية سنة 2017، في التغلب على المرض، علما أن وزنه اليوم يزيد على 200 كيلوغرام. وقال …

خل التفاح على الريق .. هل هو خيار صحي؟ خل التفاح هو أشهر أنواع الخل في عالم المكونات الصحية الطبيعية، فهو يقدم الكثير من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تُحصى، كما أن له استخدامات أخرى في الطهي، والعلاج، وفوائد مهمة للبشرة والشعر أيضاً، ولكن هل يمكن تناول خل التفاح …

أهمية تنظيف القولون و كيفية تنظيفه بالطرق الطبيعية وبعض المشروبات يدخل الطعام إلى المعدة التي تقوم بهضمه وتحوله إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكنه يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يسبب في بعض الحالات …

فوائد التين الشوكي الرائعة ..لهذا يجب أن يكون التين الشوكي جزءاً من نظامكم الغذائي تناول التين الشوكي يقدم للإنسان العديد من الفوائد الصحية التي تشمل قدرته الفائقة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسين عملية الهضم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، وتعزيز جهاز المناعة، وتحفيز نمو العظام. كما تساعد هذه …

حساب العمر الجسدي.. كم يبلغ جسدك من العمر؟! أول ما تفكر فيه عزيزي القارئ عندما يسألك أحدهم عن عمرك، أن تخبره سنك طبقا لتاريخ ميلادك، وهذا هو عمرك الزمني، لكن ألم تفكر أن جسدك قد يخبرك بعمر آخر ؟! أليس هناك أشخاص تبدو ملامحمهم أصغر من أعمارهم، والبعض قد يبدو …

أفكار مدهشة لحرق الدهون من دون مغادرة المنزل! يؤدّي تراكم الدّهون في الجسم وفي مناطق محدّدة فيه مثل البطن والأرداف والفخذين، إلى مشاكل صحّية قد تصبح خطيرةً مع الوقت ومن دون أيّ تدخّلٍ لحرق هذه الدّهون والتخلّص منها؛ أبرزها أمراض القلب والأوعية الدمويّة وانسداد الشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. …