نظام غذائي يساعد في التخفيف من الدوالي من الممكن أن تظهر دوالي الأوردة أو Varicose veins في جميع أنحاء الجسم حيث تتواجد الأوردة الدموية ولكنها تتركز بشكل خاص في الساقين لأنهما تحملان وزن الجسم، كما أن المشي والوقوف لفترات زمنية طويلة يزيدان من الضغط على أوردة القسم السفلي من الجسم. …

5 نباتات طبّية في الطبيعة.. فوائدها مؤكدة: تقي من السرطان وتعالج حب الشباب نعيش اليوم في زمن تسود فيه الأدوية والوصفات الطبية المصنعة، ولكن هل الأدوية الطريقة الوحيدة للشفاء؟ يجد الكثير من الناس أنفسهم يعودون إلى النباتات الطبية والعلاجات العشبية التي استخدمها الأقدمون في التداوي مستغلين قدرتها على تعزيز الرفاهية …

بعكس التوقعات… 5 فيتامينات تخفيض الوزن وتعزيز عملية “التمثيل الغذائي” تعتبر عملية تخفيض الوزن من العمليات المعقدة والصعبة المنال في آن واحد، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هرمونية تتسبب بزيادة وزنهم بشكل كبير، لكن بعض العلماء كشفوا عن بعض الفيتامينات والمعادن التي من شأنها أن تعزز كفاءة عمل …

كم من الوقت ستعيش؟ حاسبة تكشف العمر المتوقع لوفاتك.. جربها الان يشكل الموت لغالبية الناس قلقا كبيرا خاصة بالنسبة لموعده المجهول، ولهذا الغرض، تم تطوير آلة حاسبة من شأنها توقع المدة التي سيعيشها كل شخص استنادا للمعلومات الشخصية، ولمعرفة المزيد من التفاصيل عن كيفية عمل الآلة الحاسبة، نشر موقع “ميرور” …

أسرار الزيتون وفوائده.. وكيف يمكنكم التفرقة بين الزيتون الأصلي وغير الأصلي شجرة الزيتون القوية تمدنا بالكثير فمازالت تعطينا بسخاء، فمنها الزيت والثمار المهمة لصحة أجسامنا، لكننا مازلنا لا نعرف أسرارها كاملةً، لذا من المهم التعرّف على فوائد الزيتون لعلاج الأمراض المختلفة وللبشرة وللرجيم ولتسكين آلام العظام. القيمة الغذائية لثمار الزيتون …

دحض أسطورة شائعة حول تخفيض الوزن دحض العلماء أسطورة شائعة، تفيد بأن تناول معظم السعرات الحرارية في النصف الأول من النهار، يساعد على تخفيض الوزن. ويشير موقع Insider، نقلا عن بيانات جمعية القلب الأمريكية، إلى أن الباحثين أجروا تجربة، كانوا خلالها يراقبون السلوك الغذائي والمؤشرات الصحية لـ 41 متطوعا قسموا …

نغزات القلب.. أسبابها وطرق علاجها تؤدي بعض المشاكل الصحية أو العادات اليومية الخاطئة إلى حدوث نغزات في القلب، وقد يتكرر الشعور بالنغزات التي تستدعي استشارة طبيب مختص لمعرفة أسباب حدوثها وكيفية علاجها، وسنتعرف خلال هذا المقال نغزات القلب: الأسباب وطرق العلاج. أسباب نغزات القلب تتعدد الأسباب التي تؤدي للشعور بنغزات …

لعلاج السعال ، الاحتقان، الإمساك ولتقوية العظام .. تناول هذه الحبوب هو أحد الحبوب التي استخدمها القدماء في الحضارات الشرقية لأغراض علاجية مختلفة، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة فعالية هذه الحبوب في علاج كثير من الأمراض، تعرفوا معنا في هذا المقال على فوائد حب الرشاد بالإضافة لأضراره التي يجب الانتباه لها. …

فوائد الأرز بأنواعه وأضراره وأفضل طريقة صحية لتناوله الأرز بأنواعه يعتبر من أهم الأطباق على المائدة العربية، خاصة مع وجود طبق من البقوليات المطبوخة بجانبه، الكثير منا يعتقد أن الأرز الأبيض غير مفيد ومن الأفضل استبداله بحبوب كاملة، ولكن للأرز أيضا فوائد صحية كثيرة، اكتشفوا في هذا المقال فوائد الأرز …

أعراض مرض الصمام التاجي.. اكتشفوا أسباب الإصابة به .. ومضاعفاته يحدث مرض الصمام التاجي نتيجة عدم عمل الصمام التاجي بشكل صحيح. ويقع الصمام التاجي بين غرف القلب الأيسر (الأذين الأيسر، والبطين الأيسر). أنواع مرض الصمام التاجي قصور الصمام التاجي عند الإصابة بقصور الصمام التاجي، تكون اللوحات (الوريقات) الخاصة بالصمام غير …