علامات على الأظافر تشير إلى وضعك الصحي يظهر الجسد مؤشرات تدل على الحالة الصحية للفرد، وتظهر بعض تلك العلامات على اللون والشعر والاسنان وكذلك الأظافر. وتشكل الأظافر مرآة لصحة الجسم إذ يظهر اللون وشكل الظفر بالإضافة إلى الإشارات التي تظهر عليه إحدى أهم الإنذارات للانتباه لأمور الصحة العامة. كشف أسرار …

كنز من الفوائد المذهلة الغير متوقعة لمغلي ورق الزيتون يعد الزيتون من المواد الغذائية المهمة لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للجسم. ولا تقتصر فوائده على الثمار بل يعد ورق الزيتون أيضاً غني بالعناصر المفيدة. ويعد شرب كوب من مغلي أوراق الزيتون دون سكر كنز من الفوائد المذهلة أبرزها: – …

طريقة سحرية لإعادة الرئتين إلى طبيعتها بعد التوقف عن التدخين! قدم طبيب روسي عددا من النصائح والإرشادات لإعادة عمل الرئتين بطريقة جيدة بعد التوقف عن التدخين. وقدم الطبيب أركادي فيرتكين، في مقابلة مع صحيفة “أرغومينتي اي فاكتي”، مجموعة من النصائح حول تحسين الصحة بعد الإقلاع عن التدخين. وحث الطبيب على …

زراعة الشوكولا الطبيعية “السابوتا” تنتشر في الساحل السوري انتشرت زراعة الشوكولا الطبيعية “سابوتا” خلال السنوات الأخيرة في الساحل السوري، حيث باتت هذه الثمرة كغيرها من الثمار الاستوائية تباع في الأسواق بأسعار مرتفعة بوصفها واحدة من الفاكهة الأكثر شهرة حول العالم، لما تحتويه من فيتامينات ومواد فعالة مفيدة لصحة الجسم ومناعته، …

أيهما أفضل صباحاً: القهوة أم الشاي ؟ عندما تستيقظ صباحاً، هل تشتهي الحموضة مع فنجان من القهوة الطازجة وهل تفضل الحرارة الدافئة والكافيين الأقل عبر كوب ساخن من الشاي؟ المعركة الأزلية بين مُحبي القهوة والشاي لم تستطع أن تحسم الأمر. تقول أخصائية التغذية تمار سامويلز، لصحيفة Huffington Post: “إن تفضيل …

كشف أعراض غير متوقعة لنقص فيتامين D نشرت الصيدلانية الأمريكية سوزي كوهين على موقعها الشخصي، قائمة بأعراض غير متوقعة عن نقص مستوى فيتامين D في الجسم. وهذه الأعراض هي: حب الشباب، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع مستوى ضغط الدم، الميل للبكاء، القولون العصبي، انتفاخ البطن، التهاب القرنية والملتحمة الجاف، آلام …

للشباب.. أمراض تهدد بالموت المفاجئ كشفت الدكتورة تاتيانا شاليغينا، أخصائية أمراض القلب والباطنية، بعض الأمراض التي تهدد حتى الشباب بالموت المفاجئ. ووفقا لها، الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الموت المفاجئ هي: – انقطاع النفس النومي المركزي؛ – تمزق الأوعية الدموية؛ – انفصال جلطة دموية؛ – خلل في عمل القلب؛ …

الحجامة أفضل العلاجات البديلة.. متى يجب تطبيقها؟ الحجامة هي علاج بديل يشمل وضع كؤوس زجاجية على الجلد وذلك بهدف القيام بعملية الشفط التي تسهل عملية الشفاء من خلال تدفق الدم إلى الأماكن التي تتواجد فيها الكؤوس. فوائد الحجامة العامة لطالما استخدمت الحجامة لعلاج العديد من المشاكل الصحية المتنوعة، إلا أن …

علامات مميزة قد تدل على الإصابة بمرض الكبد الدهني! يمثل وجود مستويات عالية من الدهون في الكبد، مخاطر صحية جسيمة والعديد من هذه المخاطر تقع تحت مظلة مرض الكبد الدهني. ويرتبط مرض الكبد الدهني بمجموعة من الحالات الصحية، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم. وتتميز الحالة بعدد من المراحل، وترتبط الأعراض …

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من السمسم يومياً؟ يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة والمفيدة لصحّة الإنسان، منها: الأحماض الدهنية، والألياف والبروتين والكالسيوم. فوائد السمسم حسب درجة الفعالية – التقليل من ضغط الدم المرتفع: إنّ تناول السمسم يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكلٍ ملحوظ، وذلك بسبب …