ما هي المكسرات الأكثر فائدة للجسم؟ كشفت الدكتورة أولغا ديكير، خبيرة التغذية الروسية، خمسة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة للجسم، وتنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، أولا وقبل كل شيء يجب تناول اللوز، لأنه يحتوي على نسبة عالية من مجموعة فيتامين B و فيتامين E، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور …

دراسة تكشف عن أسلوب يمكنه توقع النوبات القلبية قبل سنوات! كشف بحث جديد أنه يمكن توقع النوبات القلبية قبل سنوات عن طريق أشعة سينية بسيطة. وتبين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الكالسيوم في الشريان الأورطي – وهو وعاء رئيسي يغذي العضو – هم أكثر عرضة للإصابة بنسبة تصل …

الميرمية..عشبة سحرية تعرف إلى فوائدها وأضرارها تستخدم عشبة الميرمية في علاج العديد من الأمراض ومنها أمراض الجهاز الهضمي لما تحتويه من عناصر صحية. وبالرغم من فوائدها المتعددة إلا أنها تتسبب في بعض الأضرار. لذلك سنقدم في هذا المقال أبرز أضرار وفوائد الميرمية الفوائد.. من المغص البسيط إلى صحة القلب تحتوي …

قواعد تغذية قد تطيل العمر كشف الدكتور أمير خان البريطاني، أخصائي الطب التجديدي ومؤسس مستشفى Harley Street Skin عن قواعد التغذية التي تساعد على إطالة العمر. وتشير Express، إلى أنه وفقا للدكتور أمير خان، أولا، يجب قبل كل شيء الانتباه إلى نوعية اللحوم والأسماك التي نتناولها. وينصح بشراء تلك التي …

لن تتوقعها.. فائدة مذهلة ستدفعك لتناول عصير الشمندر والتفاح يومياً يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم فهو من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم، يسبب الضغط المرتفع في فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والكثير من الاعتلالات. ومن أهم الأدوات التي قد يستخدمها الطبيب لضبط ضغط الدم المرتفع هي الأساليب الغذائية، …

طبيب يكشف أولى علامات الخرف كشف الدكتور فيكتور شاخنوفيتش، أخصائي طب الأعصاب، أولى علامات الخرف. ويشير الأخصائي في حديث تلفزيوني، إلى أن هذا المرض مرتبط بانخفاض مرونة جدران الأوعية الدموية، لذلك يجب الاهتمام بحالتها دائما. ويقول، “ما هي المرونة. المرونة هي معرفة مستوى الكوليسترول ومستوى لزوجة الدم، وكذلك التمثيل الغذائي …

فوائد مذهلة.. ضع مكعبات الثلج أسفل الرقبة وشاهد ماسيحدث تتضمن الحضارة الصينية القديمة العديد من الخبايا خاصةً في مجال الطب و كانت من أهم السمات اللي اشتهرت بها الصين على مدار القرون الماضية، ونقطة “الفينج فو” هي واحده من ضمن الأسرار التي استعملها الصينيون القدماء، حيث توجد تلك النقطة أسفل …

5 فوائد إعجازية لزيت الأفوكادو.. تعرف عليها من المعروف أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون لهما فوائد مذهلة؛ لكن، هل سمعت عن زيت الأفوكادو وفوائده الصحية المهمة؟ حان الوقت لإدراج زيت الأفوكادو ضمن نظامك الغذائي، حيث يعتبر الأفوكادو من الفواكه المعجزة التي تعد مصدر قوة للدهون الصحية، ليس فقط لأنها …

بحث جديد يزعم الكشف بدقة عن المدة التي تسبق الموت! سجل بحث جديد ثوري الأوقات التي استأنف فيها قلب مريض يحتضر بشكل تلقائي، ولو لفترة وجيزة، دقاته الطبيعية. وقاس أطباء مستشفى الأطفال في أونتاريو الشرقية، الذين يعملون مع البرنامج الكندي لأبحاث التبرع والزرع، نشاط القلب وضغط الدم لدى مئات وحدات …

هل حقًا يمكننا الخروج من الشبكات الاجتماعية ؟ التطبيقات والمواقع التي تنتشر يومًا تلو الآخر والتي يطلق عليها مفهوم الشبكات الاجتماعية، كانت ولا تزال تحدث تغييرات كبيرة في مجتمعاتنا، قد لا تكون هذه التغييرات واضحة أمام أعين الناس، وقد يرى البعض بأن هذه الشبكات الاجتماعية هي مجرد أدوات تسهل عملية …