التفاصيل ستصدمك.. تجنب أكل الثوم قبل النوم لهذه الأسباب! يبدو أنه لا يوجد له أدلّة علمية تثبت فوائد أكل الثوم قبل النوم من الناحية الطبية. فيما يعتبر تناوله بشكل عام مفيد لصحة الجسم بشكل عام. فيما أن نقيبة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي، كشفت عن الفوائد التي يمكن أن …

النوبة القلبية: 5 نصائح لتقليل خطر إصابتك بحالة تهدد الحياة! تدمر النوبة القلبية العضلات المسؤولة عن إبقائك على قيد الحياة، وبالتأكيد، يمكن للناس البقاء أحياء بعد مثل هذه الواقعة التي تهدد حياتهم. ولكن حتى بالنسبة للقلة المحظوظة، فإنها تزيد من خطر حدوث هجوم أكثر فتكا. وكما يقول المثل، الوقاية خير …

لن تصدق.. بودرة البصل تعالج الكثير من الأمراض وهكذا تحضر تستخدم بودرة البصل في تحضير العديد من الاطعمة . وتمتلك فوائد صحية عديدة فهي تتضمن المواد الكيميائية النباتية التي تعمل علي تحسين عمل فيتامين C في الجسم ، وتحتوي أيضاً علي كمية كبيرة من الكروم تساعد علي تنظيم مستوي السكر …

احرص على تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة..لهذه الأسباب يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة على معدة فارغة ومنها الأطعمة الحارة أو المخللات . إلا أنهم في الوقت نفسه ينصحون بتناول بعض الاطعمة على معدة فارغة لفوائدها على الصحة ومنحها الطاقة للجسم . ويأتي في مقدمة هذه الأطعمة: الزبادي …

لن تتوقعها.. 15 فائدة خارقة لـ اللوز الأخضر ينمو اللوز الأخضر في مناطق مختلفة من الشرق الأوسط والعالم. ويعد اللوز الأخضر من الوجبات الخفيفة الصحية، يمكن غمسه بالملح، أو إضافته إلى أنواع السلطات المختلفة أو الحساء، كما أنه يمكن صنع المخلل منه. حيث يحتوي ربع كوب من اللوز الأخضر على …

كيف تتخلص من البقع البنية على الأسنان يقول الأطباء إن البقع البنية على الأسنان “أمر طبيعي”، على اعتبار أنها تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن البقع البنية تظهر على الجزء الخارجي من السن، وبالتحديد على المينا (الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان). وأضاف: “قد …

ماذا تعرف عن داء الملوك.. أعراضه وعوامل الإصابة به داء الملوك أو النقرس شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يحدث لمفصل اصبع الرجل الكبير وأحياناً الكاحل القدم او الركبة . يكثر بين الرجال بعد سن الأربعين بنسبة اكبر من النساء. أما عن سبب الإصابة به فهو بسبب تراكم بلورات حمض …

تناول عرق السوس ثلاثة أسابيع فلقي حتفه! توفي رجل بعد تناوله عرق السوس يوميًا مدة ثلاثة أسابيع، مسلطًا بذلك الضوء على الخطر المجهول لتناول الحلويات السيئة. استعرض الأطباء في تقرير ورد في صحيفة نيو إنغلاند الطبية الطريقة التي أنهت بها الحلويات التقليدية حياة رجل في الرابعة والخمسين من عمره من …

تعلّم من الإسبان.. 8 فوائد للقيلولة لا تعرفها على الأرجح يقضي العمال الإسبان بشكل عام، ساعات عمل أكثر من أي دولة في أوروبا على الرغم من الصورة النمطية المريحة التي قد نعرفها عنهم. ربما هذه الصورة مرتبطة في أذهاننا بحبهم للسهر من جهة، وما نسمعه عن تقديس نسبة كبيرة منهم …

لن تصدق ..هذا ما سيحدث لجسمك عند شرب الحلبة على الريق تتميز الحلبة بإحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية خاصة عند شربها على الريق ،حيث تنمو الحلبة في الهند وشمال أفريقيا. ويستخدمها سكان تلك البلاد كبديل عشبي في علاج معظم الأمراض. ماهي فوائد الحلبة علي الريق؟ 1- ينصح الأطباء بشرب …