فوائد الكركم على الريق: واضراره المحتملة استخدم الكركم على مر العصور في كلا من أغراض الطهي والاغراض الطبية. حيث يعد الكركم من اصح الأطعمة في العالم، والتي يوفر اضافتها إلى نظامك الغذائي العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. فما هي فوائد الكركم على الريق واهم فوائده لصحة الجسم. ما هو الكركم …

المشروب المعجزة.. أضيف الموز إلى الشاي واشربه قبل النوم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق وصعوبة النوم. حيث يلجأ البعض إلى الأدوية والعقاقير المنوّمة للقضاء على هذه المشكلة. إليك الحل الأمثل للتخلّص من مشكلة قلّة النوم بطريقة طبيعة : طريقة تحضير الشاي مع الموز لعلاج الأرق يحتوي هذا الشاي …

الرجال أم النساء.. من الأكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية! هل تساءلت من قبل من يكون أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية الرجال أم النساء؟! وجدت الدراسات أن النساء المدخنات، أو اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم، يرتفع لديهم خطر الإصابة بالنوبة القلبية بشكل كبير مقارنة بالرجال. في المقابل، يعد الرجال أكثر …

طارد للبلغم ويحمي من الكوليسترول.. تعرّف لفوائد منقوع الزعتر المدهشة يجهل العديد من الأشخاص فوائد ماء الزعتر المدهشة على صحة الإنسان. وذلك من خلال وضع الزعتر بالماء لمغلي لفترة من الوقت. ذلك شرب هذا المنقوع. وفيما يلي أبرز فوائده الصحية: ماء الزعتر : 1- يخلص الجسم من ديدان الأمعاء. 2- …

فوائد العسل الاسود للصحة وانواعه يعرف العسل الاسود أيضا باسم عسل قصب السكر الاسود، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة. يتناول المقال فوائد العسل الاسود وانواعه واضراره. العسل الأسود (بالإنجليزية: Black Honey)، هو العسل الذي يتم استخراجه من نبات قصب السكر، ويمتاز بقوامه السميك اللزج ولونه الأسود، ويعرف …

نباتات سحرية تجنبك زيارة الطبيب للأبد يمكن للطبيعة أن تقدم لنا إمكانات هائلة، وقد يكون لها فوائد صحية مذهلة، وبعضها يمكن أن يكون بديلا مثاليا لمختلف أنواع الأدوية. ويقدم خبراء التغذية العلاجية مجموعة من النبتات السحرية، التي يمكنها أن تغنيك عن زيارة الطبيب، بحسب ما أورده موقع “تايمز نيوز ناو”. …

لا تتجاهلها.. 8 فوائد صادمة للنوم من دون بيجاما ستصيبك بالدهشة يؤدي النوم عارياً إلى فوائد صحية قد نجهلها جميعاً، كونه يقلل التوتر ويعمل على زيادة المناعة. ويساعد على تسريع عملية التهدئة الطبيعية للجسم. مما يساعدك على النوم بشكل أسرع. ماهي فوائد النوم عاريا؟ 1-يساعدك على النوم بشكل أسرع -وفقًا …

فيتامين خارق يحسن صحة العظام ويؤخر الشيخوخة.. تعرّف إليه يعتبر فيتامين ك ضرورياً في الحفاظ على صحة العظام والقلب. ويساعد في تنظيم تخثر الدم إضافة إلى أهميته في إنتاج البروثرومبين وهو عامل تخثر ضروري لتخثر الدم واستقلاب العظام. كما يعمل على تحسين صحة العظام وتقويتها وتعزيز كثافتها. وبالتالي التقليل من …

لا تفوّت استخدامه.. 28 فائدة مذهلة لهذا المكوّن الخارق الزعفران هو صبغ أصفر زاهي اللون ويضيف نكهة طيبة للطعام، ينتَج عن طريق تجفيف مياسم وجزء من الأقلام في زهرة نبات زعفران الخريف البنفسجي، الذي يعرف علميا باسم الزعفران السوسني. ويحتوي الزعفران على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان. فوائد …

حقيقة صادمة.. صلصة الطماطم المعلبة قد تصيبك بمرض مميت تستخدم الكثير من السيدات صلصة الطماطم المعلبة دون إدراك الأضرار التى من الممكن أن تسببها تلك الصلصة. حيث حذر الكثير من الأطباء من استعمال الصلصة المعلبة ونصح بعملها في المنزل بعيدا عن علب الصفيح. فيما كشف الدكتور أحمد صبري، أخصائى التغذية …