شاي ورق الغار.. فوائد رائعة لا تعرفونها تعتبر أوراق الغار مصدرا رائعا لمضادات الأكسدة، وفيتامينات A و Cوالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، وهذا ما يجعلها رائعة للجهاز الهضمي، كما أنها مدرة للبول وتحقق العديد من الفوائد للجسم، وذلك وفقا لما نشره موقع “هيلث شوتس” الطبي. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب شاي …

تنقيط قطرات من زيت الزيتون في الأنف.. فوائد رائعة لا تعرفونها! يعد زيت الزيتون منجم من الفوائد التي لا تحصى ولاتعد. كونه علاج لكثير من الأمراض من بينها الحساسية التي تصيب الأنف وينتج عنها أعراض كثيرة تأثر سلباً على حياة المصاب وتعيق حاسة الشم لديه. نقدم لكم طريقة علاج حساسية …

طرق طبيعية لعلاج البلغم في المنزل يمكن أن يسبب التهاب الحلق وتراكم المخاط في الصدر أعراض مزعجة ومؤلمة مثل الصفير وصعوبات النوم، وعادةً ما يصاحب هذه الإلتهابات كحة وبلغم، وهي من الأعراض الشائعة التي يمكن تخفيفها ببعض الطرق المنزلية. أسباب حدوث البلغم يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الصحية إلى تراكم …

5 مشروبات عشبية مغلية تحقق فوائد مذهلة لجسمك.. هل تتناولها؟ يعتمد الكثير من الأشخاص على شاي الأعشاب نظراً للفوائد الصحية الذهبية التي يقدمها، ومنها مساعدة الهضم، وتحسين مستويات الكوليسترول، ومكافحة العدوى وتسكين الآلام، وعلاج أعراض البرد، وتقوية المناعة وغيرها من الفوائد. إليكم 5 أنواع من شاي الأعشاب (مغلي بعض الأعشاب) …

غير متوقع.. هذا ما يحدث لجسمك عند شرب مغلي أوراق الليمون يومياً يتواجد الكثير من أنواع الأعشاب داخل مطابخنا قد لانعرف قيمتها الغذائية. كالبقدونس وأوراق الليمون وغيرها. وبحسب موقع tasteofhome فهذه الأعشاب غنية بالفيتامينات وتساعد على محاربة الالتهابات، إليك أبرزها: 1- البقدونس غني بالفيتامينات التي قد تساعد في إبطاء نمو …

لتنظيف وتطهير الكليتين.. عليكم باستخدام هذا المكون العجيب تقوم الكلى بتصفية السموم الموجودة في الجسم وتحقيق التوازن بين مستويات المعادن والمساعدة في تنظيم ضغط الدم، لذا يجب دائماً تنظيف الكليتين لضمان عملها. ويساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات في تطهير الكلى، ومنها البقدونس، حيث يعمل على تقليل افراز الكالسيوم والبروتين في …

أخطاء في الطهي تجعل الطعام ساماً.. تجنبها عندما تقوم السيدة بطهي الطعام، يجب الحرص على اتباع الطرق الصحيحة التي لا تجعل الطعام يحتوي على مواد سامة وأضرار خطيرة على الصحة. ومن الأخطاء الممارسة في الطهي مايلي: الإنتظار حتى تحترق الزيوت: عند استخدام زيوت الطعام بأنواعها المختلفة وكذلك الزبد والسمن، يجب …

فيتامين خارق يؤخر الشيخوخة ويحسن صحة العظام يحتاج الجسم دوماً للاهتمام والعناية به، ويمكن اللجوء لبعض الفيتامينات الهامة، ومن بين هذه الفيتامينات “فيتامين ك” الضروري للحفاظ على صحة العظام والقلب. حيث يساعد في تنظيم تخثر الدم إضافة إلى أهميته في إنتاج البروثرومبين وهو عامل تخثر ضروري لتخثر الدم واستقلاب العظام، …

إلام تشير برودة اليدين؟ قال طبيب الأعصاب الروسي المعروف بافيل خوروشيف، في حديث تلفزيوني، إن اليدين الباردتين إشارة دائما إلى تشنج الأوعية الدموية في الجسم. وأضاف الخبير: “وليس هناك من سبب آخر. لكن سبب هذا التشنج قد يكون متنوعا للغاية. فقد يكون رد فعل الجسم على برودة الوسط المحيط، كواحد …

فوائد مذهلة لتناول عصير الخضار النيئ يومياً.. منها تعزيز صحّة القلب كشفت إحدى الدراسات الحديثة، أن تناول كوب واحد فقط من الخضار النيئ بصفة، مثل السبانخ أو الكرنب، يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. وفقاً لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وأوضحت الصحيفة، أن الباحثين توصلوا إلى أنه في عينة من أكثر من …