الحموضة مشكلة تواجه الكثيرين في شهر رمضان المبارك، ومع حلول الشهر الكريم يبدأ الجميع في القلق. تحدث الحموضة بشكل أساسي بسبب الأحماض التي تفرزها المعدة بسبب الخلود إلى النوم بعد تناول وجبة سحور ثقيلة، أو التهام الطعام بسرعة، ولكن بحسب الخبراء هناك خطوات يمكن أن تجنبنا الشعور بإحساس الحموضة المتعب …

إليكم أفضل 7 وصفات تعالج البواسير تتزايد أعداد الناس المصابين بالبواسير بسبب طبيعة الأكل السيئ الذي يتناوله الكثيرون اليوم، والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر أو أجهزة الجوال، وبسبب بعض العادات الأخرى كرفع أوزان ثقيلة وضغط على منطقة الأمعاء والشرج وغيرها من أسباب الإصابة بالبواسير. ومع قلة وجود أدوية قادرة …

4 فواكه تساعد على فقدان الوزن سريعاً تحافظ الألياف على سلامة الجسم وصحته، وتسهم في فقدان الوزن بسرعة أكبر، إذا تم تناولها بعد ساعات الصيام، لذا فهي الأنسب في رمضان، لكل من يريدون فقدان الوزن الزائد، ومن هذه الفواكه المحبذة: ـ التفاح يتميز التفاح باحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما …

منها شرب الماء.. 9 عادات نظنها صحيحة وهي خاطئة نتعرض في حياتنا للعديد من النصائح التي نعيش بها طويلا ونظنها حقيقية، نكتسبها من قراءات قديمة أو من تعاليم الوالدين أو غير ذلك، وأغلب هذه النصائح من الـ”عادات” الصحية التي نتبعها بشكل يومي. وبحسب صحيفة “ذا اندبندنت” البريطانية فإن أكبر هذه …

الموز الأحمر.. فاكهة نادرة جداً وفوائدها لا تحصى للصحة والجمال يعتبر ​الموز​ أحد أشهر الفواكه، وهي فاكهةٌ صفراء اللون وطيبة المذاق، غير أن هناك انواعا اخرى من الموز تتميز بلونها الأحمر الغريب، ويعتبر هذا النوع من الموز من الأنواع النادرة جداً وذات المذاق الحلو. فوائد ​الموز الأحمر​ وقاية جسم ​الإنسان​ …

هل الأطعمة المصنّعة والمعلّبة تسبب السرطان؟ تدخل الأطعمة المصنعة بشكل كبير في غذائنا اليومي، فهي لذيذة وسريعة التحضير تتناسب مع إيقاع حياتنا اليومية المليئة بالأعمال التي يجب إنجازها. ولكن هل هذه الأنواع من الأطعمة مفيدة أو مضرة لصحتنا، وهل صحيح أنها ترفع من احتمالات الإصابة بالسرطان..ظ إكتشفي معنا في هذا …

5 أعشاب سحرية لإنقاص الوزن في أيام لطالما دخلت الأعشاب الطبية في العديد من العلاجات وخاصة في موضوع إنزال الوزن، وبعضها ما أثبت نجاحته وبعضها نتيجه لسوء الإستخدام وقلة المعرفة كان له آثار سلبية على الجسم، وحسب ما جاء في موقع “ويب طب” نقدم لكم في هذا المقال 5 أعشاب …

تعرفوا على فوائد العصفر وزيته العجيب يعتبر العصفر أحد الأعشاب والتوابل الغنية بقيمتها الغذائية، تعرف عنا على فوائد العصفر وزيته العجيب فيما يلي: فوائد العصفر وزيته العجيب العصفر نبات عشبي معمر ينتمي إلى فصيلة النجميات، معروف باستخداماته في صبغ الأطعمة وله فوائد طبية عديدة، ويستخرج من بذور العصفر زيت قيم …

مطهر.. معقم.. يعالج المشاكل الجلدية والمزيد من فوائد الخل الأبيض عرف عن الخل الابيض كونه مطهر ومعقم ومعالج للمشاكل الجلدية، بالإضافة الى مجموعة أخرى من الفوائد الغذائية، دعنا نعرفك على فوائد الخل الابيض فيما يلي: فوائد الخل الأبيض كمطهر ومعزز للصحة عرف عن الخل الأبيض كونه مادة مطهرة، تدخل في …

لا تتناولوا لحم الغنم.. إليكم السبب ينصح خبراء التغذية بتناول اللحم الأبيض مثل اللحوم البحرية والدجاج بدلاً من اللحم الأحمر ، والبعض يتقيد بهذه النصيحة، بينما البعض الآخر لا يلتزم بها، ولمن يحب تناول اللحم الأحمر أكثر من الأبيض، نضع بين يديه هذه الحقائق: – اللحم الأحمر يحتوي على الدهون …