7 طرق للحفاظ على صحة الكبد! يقول أحد الباحثين إن واحدا من بين كل 8 بريطانيين في منتصف العمر يمكن أن يكون مصابا بأحد أمراض الكبد الخطيرة نتيجة زيادة الوزن. وأظهرت فحوصات شملت 3 آلاف شخص في مشروع البحث البيولوجي ببريطانيا، أن 12% منهم مصابون بالتهاب الكبد الذي يمكن أن …

فوائد صحية مذهلة لـ عصير البقدونس.. تعرفوا عليها يعد ​البقدونس​ من النباتات ذائعة الصيت حول العالم، والتي لا يخلو منها أي مطبخ، حيث إنه يُكسب الأطباق طعماً شهياً ونكهة جذابة. ويشكل البقدونس كنزاً صحياً، فهو يحتوي على خواص علاجية لعدة أمراض، مثل ​أمراض القلب​ والكليتين، والجهاز الهضمي وأمراض النساء، إضافة …

3 حيل “فعالة” لـ إنقاص الوزن يعرف الجميع أن هناك طريقتين صحيتين لانقاص الوزن، وهما تناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة بشكل منتظم. وفي هذا التقرير نستعرض 3 حيل بسيطة يمكن أن تضاف إلى أي نظام غذائي للمساعدة في انقاص الوزن، بحسب مجلة Womenshealthmag الأمريكية. تناول وجبات كاملة.. وليس وجبات …

5 مواد غذائية “ذهبية” ضرورية لـ صحة القلب يسعى الخبراء لتحديد المواد الغذائية الضرورية للجسم، وقد حددوا “خماسية ذهبية” قادرة على تحسين عمل القلب. – الهليون يربط العلماء احتمال الإصابة بأمراض الشريان التاجي والجلطة الدماغية بارتفاع مستوى الحمض الأميني هوموسيستين (homocysteine)، وبما أن الهليون يحتوي على نسبة جيدة من حمض …

فوائد رائعة للحبق.. يساعد في إنقاص الوزن الزائد ومهدّئاً للأعصاب تعتبر نبتة ​الحبق​ احدى النباتات العطرية التابعة للفصيلة الشفوية الحبق أو ​الريحان​، ويمتاز الحبق بأن رائحته مميّزة وكان يستخدم كأحد أنواع العطور قديماً، ويشبه الحبق أوراق النعناع بدرجة كبيرة، ويتم استخدامه بعد تجفيفه ومن ثم تتم إضافته إلى أصناف الطعام …

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها الزنجبيل والثوم هما من أهم الأغذية الطبيعية التي تقوي جهاز مناعتك. إذا جمعناهما معاً، لهما فعالية سحرية على تصلب الشرايين، لأنهما ينظفانها بشكل فعال، ويساعدان على تخفيض الدهون في الدم، وعلى شفاء الالتهابات، كما على تنظيف الكبد. الوصفة الطبيعية التي سنذكرها فيما يلي، …

لهذه الأسباب.. تناولوا اللبن قبل الطعام! خلص باحثون من جامعة ويسكونسن- ماديسون إلى أن وجبة اللبن تساعد على التخلص من الالتهاب الناتج عن الدهون المشبعة. وطلب الباحثون من 60 امرأة تناول 350 غراما (12 أونصة) من اللبن قليل الدسم قبل الوجبات كل يوم حيث ترتبط الالتهابات المزمنة في الأمعاء بالسمنة، …

الكشف عن أهم أسباب رائحة الجسم الكريهة حدد علماء الأسباب التي تجعل من رائحة أجساد مجموعة من الناس أفضل من الباقين، ولماذا يعاني البعض من رائحة كريهة وكيف يتخلصون منها. وأكد بحث علمي أن الرائحة الكريهة تصدر في أغلب الحالات من أصحاب الأوزان الزائدة والذين يعانون من السمنة المفرطة. وأشار …

بالفيديو.. رد فعل عروس مصرية بعد تقبيل فتاة لبنانية لزوجها انهارت عروس مصرية بعد أن قبلت فتاة لبنانية زوجها في برنامج المقالب ” شفط دهون ” المذاع على إحدى القنوات الفضائية . ظهرت الزوجة الذي مضى على زواجها أسبوعان فقط، داخل عيادة برفقة زوجها، وفجأة جاءت فتاة لبنانية وراحت تنظر …

بالصور: لبنانية تخسر 100 كيلو جرام من وزنها وتتحول إلى أشهر خبيرة تغذية أشعلت اللبنانية نتالي بسمة شبكات التواصل الإجتماعي في الأونة الأخيرة عبر وسم “غير حياتك مع نتالي” بعد أن خسرت 100 كيلو غراماً من وزنها. وقالت المتخصصة في مجال التغذية في تصريحات صحافية لموقع “ام بي سي” أنها …