يتميّز الثوم برائحته القوية، ولكن قدرته على هزيمة الأمراض وتعزيز الصحة هي أقوى بكثير فهو لا ينظم الدورة الدموية فحسب، بل يمنع أيضاً مشاكل القلب المختلفة ويحفز الوظيفة المناسبة للكبد والمثانة. ما هي فوائد تناول الثوم على الريق؟ يحارب البكتيريا والسموم إن تناول حصّ واحد من الثوم قبل الإفطار أي …

دواء مضاد للسمنة من الفلفل الحار ابتكر علماء في الولايات المتحدة عقارا من الفلفل الحار، مضاد للسمنة، وقد اجتاز العقار التجارب المخبرية بنجاح. واختبر العقار الجديد “ميتابوسين” Metabocin، على الفئران المخبرية التي كان غذاؤها غنيا بالمواد الدهنية، وسوف يقدم الباحثون نتائج دراستهم في الاجتماع السنوي لجمعية دراسة سلوك الطعام Society …

احذروا الافراط في تناول الشاي الأخضر الشاي الأخضر من الأعشاب التي تشتهر بفاعليتها في حرق الدهون وإنقاص الوزن، والعديد من الفتيات تكثر من تناوله أثناء فترات الريجيم. ويقول أحد استشاريي السمنة والتغذية العلاجية، إن الشاي الأخضر يتميز بمفعوله السحري في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه والقضاء على …

أسباب غير متوقّعة تُعرِّضكم لـ نوبات القلب بالتأكيد تعلمون أنّ الغذاء الغنيّ بالدهون السيّئة وعدم ممارسة أي نوع من الحركة يرفعان خطر تعرّضكم لنوبة قلبية. لكن ماذا عن العوامل الأخرى المخفيّة التي تبيّن أنها مسؤولة عن 1,5 مليون نوبة قلبية و500 ألف حالة وفاة تحدث سنوياً؟ وجد العلماء أنّ خطر …

قبل الخضوع لعملية تجميل .. أجيبوا على هذه الأسئلة   من منا لا يرغب في تحسين شكله و التخلص من عيب ما يزعجه، فللتجميل تأثير السحر, فمع ازدياد الجمال ستزداد الثقة بالنفس و الرضا فيصبح الشخص أكثر راحة بوداعه لعيوب الجسد و استبدالها بنقاط جمالية. هل الأمر يتعلق بالخارج فقط؟ …

وصفة طبيعية من ألمانيا تفتح الشرايين وتنظفها الزنجبيل والثوم هما من أهم الأغذية الطبيعية التي تقوي جهاز مناعتك. إذا جمعناهما معاً، لهما فعالية سحرية على تصلب الشرايين، لأنهما ينظفانها بشكل فعال، ويساعدان على تخفيض الدهون في الدم، وعلى شفاء الالتهابات، كما على تنظيف الكبد. الوصفة الطبيعية التي سنذكرها فيما يلي، …

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية التي تُشعرك بالإنتعاش والحيوية، كما أنه يعمل على مد الجسم بالمياه، وغني بالألياف التي تمنحك الشعور بالشبع. بالرغم من ذلك، هناك بعض الفوائد الصحية التي ربما لا تعرفها عند تناولك للبطيخ يوميًا، بحسب ما جاء في جريدة الإنديبندت البريطانية. 1- صحة القلب يحتوي البطيخ على …

قشرته تحمي من السرطان.. فوائد صحية مذهلة للباذنجان! يتم إعداد عدة أطباق تقليدية من الباذنجان، كما يعتبر في بعض المطابخ العربية طعاماً شعبياً، لكن فوائد الباذنجان وأهميته للصحة تستحق تقديراً كبيراً بحيث يتم تناوله أكثر مرة في الأسبوع. إليك أهم فوائد الباذنجان: القلب. بحسب دراسات عديدة منها ما نشرته دورية …

تعرف على الشاي الأبيض وفوائده الصحية التي لا تعد ولا تحصى مما لا شك فيه أن الشاي من المشروبات التي تتمتع بشهرة واسعة وصيت عريض علي المستوي المحلي والعالمي وخصوصا في مصر فهو المشروب الوحيد الذي لا يختلف عليه أحد فالكل يحبه ويعشق تناوله حتي أن الأمر وصل إلي حد …

هذه الأطعمة ستساعدك على فقدان الوزن بشكل أفضل يوجد العديد من الحميات والأطعة التي تساعد على فقدان الوزن بشكل جيد، ولكن معظم الأشخاص لا يتقيدون بالنظم الغذائية المفروضة عليهم للاستفادة من هذه الحميات والأغذية لذلك لا نلاحظ أي فرق في الوزن، في هذا المقال سنتعرف معاً على أهم الأطعمة التي …