بعيداً عن الصالات الرياضية.. 6 خطوات لفقدان الوزن العطلة وقت رائع لا يمنحنا فقط فرصة للراحة من العمل، بل أيضا لتجربة أشياء جديدة والتعرف على أصدقاء جدد والتقاط بعض الصور الرائعة. لكن من المهم أيضا أن تكون للإجازة نهاية سعيدة، بالحصول على جسم رائع بعد فقدان بعض الوزن. وفي 6 …

حذرت لجنة من الأطباء والباحثين من أن المشروبات الخالية من السكر ترفع من خطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري النوع الثاني والخرف والسكتة الدماغية، بين البالغين في الولايات المتحدة. وقالت اللجنة إن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لأن تناول مشروبات الحمية في هذه السن المبكرة يمكن أن يخلق سلوكيات تستمر معهم …

أسباب الجوع المستمر والتي تنبىء بأمر خطير!! هناك مجموعة متنوعة من الأسباب الطبية التي يمكن أن تكون وراء الشعور بالجوع الزائد عن الطبيعي، وفي مثل هذه الحالات سوف تحتاج إلى العناية في أقرب وقت ممكن لمنع عواقب صحية أكثر خطورة. أسباب الجوع المستمر : 1. قلة النوم او الحرمان من …

التهاب القولون التقرحي اسبابه وطرق علاجه هل سمعت يوما بالتهاب القولون التقرحي، وهل تعرفين ما هي اسبابه واعراضه وحتى طرق علاجه؟ دعينا نعرفك على هذه المرض في موضوعنا اليوم. التهاب القولون التقرحي هو من الامراض التي تصاب الجهاز الهضمي ويمكن ان يؤثر على القولون او الامعاء الغليظة. ويخلط الناس بينه …

الشوفان أفضل وجبة إفطار.. وهذه الأسباب مع تسارع وتيرة الحياة وكثرة ضغوطها في الوقت الحاضر، يصعب على كثير من الناس تناول طعام صحي صباحا نظرا لضيق وقتهم. فإذا كنت ممن يستيقظون في عجلة للذهاب إلى العمل أو المدرسة أو الجامعة، إليك وجبة الإفطار المفيدة والسحرية لضمان النشاط وعدم الشعور بالجوع …

أغرب القصص الحقيقية لأناس قتلتهم ملابسهم -رداء حمام قابل للاشتعال في صباح فبراير البارد في عام 2009، كانت إيفلين روجوف البالغة من العمر 81 عامًا ترتدى رداء الحمام الشانيل “chenille” الخاص بها عندما كانت تتجه إلى الموقد كي تشعله، وما إن أشعلته حتى اشتعلت النار في الرداء؛ وذلك بسبب قابليته …

حبة في اليوم تقضي على الصلع والشيب يعتبر الصلع وتساقط الشعر السريع والشعر الأشيب من أكثر الأمور المثيرة للقلق عند الرجال والنساء، خصوصا وأنه لم يتم حتى عهد قريب العثور على علاج لهما برغم البحوث العلمية وطرق العلاج الجراحية وغيرها. لكن يعتقد أن هذا القلق في طريقه إلى الزوال مع …

هذه المأكولات لا يجب أبداً ان تتناولوها في الصيف! يتعرّض الجسم في فصل الصيف للعديد من المشاكل الصحية والأمراض التي تسببها الحرارة المرتفعة والتي يمكن أن تنتقل إليه عن طريق تكوّن البكتيريا في الأطعمة. لذلك ولتفادي الإلتهابات والتسمّم في فصل الصيف، لا بدّ ان تتجنبوا تناول بعض أنواع الأطعمة خصوصاً …

10 أعراض هامة للاصابة بالسكري يعتبر تشخيص مرض السكري من الامور الصعبة جدا خصوصا في المرحلة المبكرة، لأن الأعراض مبهمة ويمكن أن تختلط مع اعراض اخرى بسهولة. رغم ذلك، يجب الحذر، فالاخفاق في تشخيص المرض لفترة طويلة من الوقت، يمكن ان يسبب تغلغل مرض السكري في الجسم والاعضاء الداخلية. وينصح …

القهوة أو الشاي… أيّهما أفضل للرجيم؟ تكثر فوائد الشاي والقهوة الصحّية ولكن يُفضّل الانتباه للكمّية المتناولة من هذين المشروبين نظراً لاحتوائهما على نسبةٍ معيّنة من مادة الكافيين المنبّهة، التي إن زادت عن… تكثر فوائد الشاي والقهوة الصحّية ولكن يُفضّل الانتباه للكمّية المتناولة من هذين المشروبين نظراً لاحتوائهما على نسبةٍ معيّنة …