تعرفوا على فوائد عصير البقدونس المذهلة لم تتقبل هبة النصيحة. صحيح أنها سألت عنها بملء إرادتها، لكن أمام الإجابة غير المتوقعة التي حصلت عليها ترددت. كتبت ذلك صراحًة، ولم تهمل الرد الذي جاءها مزكيًا عصير البقدونس لحل مشكلة الحصى التي تؤلمها وتؤرق ليلها.. فكشفت باقتضاب على “تويتر” أنها سمعت الكثير …

تعرّفوا على فوائد اللفت المذهلة! تحتوي الخضار والفواكه على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالصحة والقوة وتوفر له الغذاء السليم والصحي. وفي هذا الإطار، اختار موقع صحتي اليوم أن يلقي الضوء على أبرز فوائد اللفت لكي تكونوا أكثر انتباهاً لما يمكنه أن يقدم لكم من غذاء. ما هي …

هذا ما يجب أن تضيفوه إلى القهوة لتخسروا الوزن لمن اعتاد ويحب شرب كوب من القهوة فور استيقاظه من النوم كل صباح، سيحب اكثر اذا علم بان هذا الامر سيساعده على خسارة الوزن. كل ما يجب القيام به هو أضافة ملعقة وسط من هذا المزيج الى قهوتكم: 3 أرباع الكوب …

3 أطعمة تقضي كلياً على الفيروسات.. تعرفوا إليها! يسعى الجميع لمحاربة الفيروسات وطردها من الجسم منعاً للتسبب بأيّ نوع من الامراض الخطيرة. إليكم أهم أنواع الأطعمة التي تساعدكم على التخلّص من الفيروسات طبيعياً وبعيداً عن الأدوية: اللبن قليل الدسم بما أن هناك ارتباط وثيق بين جهاز المناعة في الجسم والأمعاء، …

لهذه الأسباب… اشربوا الماء على معدة خاوية! يعلم كثير منا أهمية شرب كميات مناسبة من الماء يومياً للمحافظة على رطوبة أجسامنا وفوائد عديدة أخرى، لكن ما لا يعرفه البعض أن تناول المياه على معدة خاوية يتخطى حدود ترطيب الجسم، وإذابة الدهون وتطهير الجسم من السموم وغيرها من الفوائد المعروفة الأخرى. …

القهوة على معدة فارغة.. صحية أم لا ؟ قبل أن نبدأ بهذا المقال علينا أن نخبرك بأن القهوة من المواد الجيدة لصحة الإنسان فهي أحد أفضل مضادات الأكسدة القوية بالإضافة إلى أنها تحمي من مرض السكري من النوع 2 بالإضافة إلى مرض باركنسون وأمراض القلب والكبد بالإضافة إلى سرطان الكبد؛ …

كيف يؤثر شكل الجسم على صحة الدماغ؟ أظهرت دراسة حديثة أن شكل الجسم المشابه للتفاحة يزيد من خطر حدوث التهابات في الدماغ. ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، أن الأشخاص الذين تتراكم الدهون حول بطنهم، معرضون لخطر الاصابة بأمراض الدماغ والأمراض المرتبطة بالالتهابات. وعلى النقيص من ذلك، فإن …

اليكم أغلى وجبات الطعام في العالم.. لن تصدقوا الأسعار ! يعتبر الطعام لدى العديد منا أمراً اعتيادياً نقوم به عند الإحساس بالجوع لكن العديد من الناس يعتبرونه متعة من متع الحياة، فيتلذذون بتناول الأطباق المتنوعة و يستمتعون بكل قضمة يأخذونها ليغوصوا في عالم النكهات الشهية. و في ضفة الثراء و …

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن “حمية الجدات” الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن. وقال خبراء …

أطعمة لذيذة ولكن احذر تناولها قبل النوم هناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف الثمن، وذلك لتأثيرها القوي والمثبت علمياً على طريقة النوم وعمل الجسم في الليل. من يتناول ليلاً وجبة دسمة تتعدد فيها أنواع الأطعمة، ثم …