تناولوا زيت الثوم على الريق.. النتيجة مدهشة الثوم من بين الأطعمة الطبيعية التي يوازي مفعولها اهم الأدوية المفيدة لتطهير الجسم وخصوصاً إذا تمّ تناوله على معدة فارغة ما يجعله مضاد حيوي طبيعي قويّ. إلّا انه وفقاً لبحثٍ نشرته مجلة Nutrition & Metabolism عام 2011، فقد أثبتت قدرة زيت الثوم الكبيرة …

ما يجب معرفته عن فئات الدم يزود الدم جميع أعضاء الجسم بالعناصر والأحماض الأمينية والكربون والدهون والأوكسيجين اللازم. وهناك أربع فئات للدم وفي جسم كل إنسان إحدى هذه الفئات. وتقول الخبيرة في طب الجهاز الهضمي والأمراض المعوية المعدية تاتيانا مايوروفا، إن فصيلة الدم علامة وراثية للإنسان. وتشير إلى احتواء كريات …

لماذا نحس بـ التعب طوال الوقت حتى عندما ننام جيدا؟ نشرت صحيفة “20 مينوت” الفرنسية تقريرا، سلطت فيه الضوء على أسباب شعورنا بالتعب والإرهاق دوما، حتى في الوقت الذي لا نعاني فيه من مشاكل أو اضطرابات على مستوى النوم. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن الشعور بالتعب الذي …

أبرز أعراض مرض نقص المناعة ‘الإيدز’ من أجل أن نحافظ على صحتنا، علينا دوما رفع مستوى معلوماتنا الطبية، والتعرف على أعراض الأمراض المختلفة لمراجعة الطبيب حال ظهورها. يكتشف العديد من الأشخاص إصابتهم بمرض نقص المناعة في وقت متأخر، على الرغم من أن أعراض هذا المرض واضحة جدا. يهاجم فيروس المرض …

فوائد مذهلة لـ السردين المعلب! لم يعد تناول السردين المعلب يقتصر على الفقراء فقط لرخص ثمنه كما كان الحال من قبل ، بل اصبح ايضاً يشكل جزء من طعام الاغنياء ايضاَ لما له من فوائد عديدة على صحة الانسان. و من اهم هذه الفوائد : الوقاية من الإصابة بأمراض القلب …

أهم خطوات لحماية الكبد! هذه النصائح ستساعدك على حماية كبدك من أي مرض: 1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية قد تضر بكبدك 2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد 3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى …

احذر هذه الحمية الغذائية ربما تقود الى الموت! كشفت نتائج دراسة جديدة أن اتباع النظام الغذائي خاص، يرفع إلى حد كبير خطر التعرض للموت المبكر. يعرف هذا النظام الغذائي بحمية يويو. وتابع فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية مؤشرات الوزن وضغط الدم والكوليسترول ومستوى السكر في الدم، لدى الملايين من …

وجبة عشاء تساعدك على فقدان الوزن ليلاً.. ما هي؟ أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، شرط تجنب بعض السلوكيات مع وجبة العشاء. وأول هذه السلوكيات هو تناول الكربوهيدرات السريعة مساءً، حيث تمنع هذه النوعية من الكربوهيدرات من التخلص من …

10 زيوت للطهي.. ما الأفضل والأسوأ لصحتك؟ يعتقد كثيرون أن زيت الزيتون هو الأفضل بالنسبة للطهي، لكن هذا الاعتقاد يبدو سطحيا إلى حد بعيد، ذلك أن أنواع هذا الزيت متعددة فبعضها جيد والبعض الآخر يمتاز بانخفاض الجودة. وتناولت مجلة “تايم” الأميركية في تقرير نشرته، على موقعها الإلكتروني، 10 أنواع من …

البصل الأحمر من أبرز الخضراوات التى يحرص على تناولها كثير من الأشخاص لأن مذاقها أكثر حلاوة من أنواع البصل الأخرى، كما أنه يتميز بلونه القرمزي الجذاب الذى يضيفى لونًا مميزًا عند إضافته فى الطعام. وقال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن البصل الأحمر يحتوى على كبريت السيستين الذي يساعد …