هذه التركيبة تفعل أكثر مما تحلمون لخسارة الوزن في خلال أسبوع فقط فقدان الوزن هو أحد القرارات التي تتطلب الكثير من الجهود. لدينا كلنا في محيطنا شخص يحلم بامتلاك جسم رشيق ومنحوت، وتلك قد تكون حالتكم أيضاً. تبدو المهمة منهكة وصعبة ما بين ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي سليم والبقاء …

قشرة الشعر تزعجك؟.. 3 علاجات فعالة للقضاء عليها قشرة الشعر مشكلة تُصيب فروة الرأس ولا تفرق بين الرجال والنساء، وتعرض صاحبها للحرج الشديد؛ فما أسبابها وكيف يٌمكن علاجها؟ أسباب قشرة الشعر أوضح الدكتور هانى وشاحى، أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية طب قصر العيني، أن قشرة الشعر تتكون نتيجة وجود عدة …

هذه الخريطة القديمة للوجه ستخبرك ما هو المرض الذي تعاني منه وكيفية علاجه لعقود وعقود من الزمن حاول المعالجون بالطب الصيني قراءة الوجه لاكتشاف كل المشاكل الصحية في جسم الفرد. شرح خريطة الوجه منطقي فبشرة الوجه رقيقة وحساسة وإذا كان هناك خطب ما ستبدو المشكلة واضحة على شكل طفح وتبقعات …

حفنة مكسرات يوميا تحمي من “مرض العصر” كشفت دراسة طبية حديثة، أن تناول حفنة من المكسرات يوميا، مثل الكاجو والفستق والجوز والبندق، يخفض خطر الإصابة بالأزمات القلبية بمعدل 33 في المئة. وحسب الدراسة التي أجرتها مدرسة هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة في بوسطن بالولايات المتحدة الأميركية، فإن من يأكل …

لماذا لا يزداد وزن البعض رغم تناول كميات كبيرة من الطعام؟ يعاني الكثير من اكتساب الوزن الزائد بشكل سريع وتأثرهم بالكثير من الأطعمة التي يتناولونها وتراكمها في أجسادهم في شكل دهون، إلا أن البعض الآخر لا تتأثر أجسادهم بما يتناولون مهما زادت كميته، فما السر في ذلك؟. سر عدم زيادة …

منجل عزرائيل يلوح في إدلب فهل تصبح النصرة إخوانية يجلس مسلح “نصروي” عند ناصية بناء مهدم، يشعل سيجارة كان قد أخفاها ليومه الأغبر، يحدق طويلاً في كأس شاي أسود اللون، و يفكر ملياً كيف يمكن له أن يهرب من واقعه أيتجه إلى حيث الحكومة السورية؟ أم إلى تركيا؟ هل سيًسمح …

لم يأكلا سوى فاكهة لـ 3 سنوات.. وهكذا كانت النتيجة! كشف ثنائي يعيش في بالي أنّهما لا يأكلان سوى الفاكهة منذ 3 سنوات. وقد بدأت القصة حين قررت تينا ستوكلوسا، 40 عاماً، أن تتبع حمية تتألف من فاكهة فقط قبل موسم الأعياد لتنظف جسمها من السموم، فاكتشفت أنّها تشعر بشكل …

الحلاقة عكس اتجاه الشعر.. 6 خرافات شائعة عن بشرة الرجل يفضل الكثير من الرجال الحلاقة عكس اتجاه شعر الذقن؛ كي يحصلوا على بشرة ناعمة، كما يعتقد كثيرون أن بشرة الرجال الغنية بالغدد الدهنية لا تحتاج كريمات مرطبة.. هذه بعض المعلومات الخاطئة والخرافات الشائعة حول بشرة الرجل. وحسب تقرير على موقع …

5 عادات تسرع الشيخوخة تجنبوها! الحصول على شباب دائم، والاحتفاظ به لأطول عمر ممكن، الهاجس الأكبر لدى النساء والرجال معاً، فليس مهماً أن تشيخ وتكبر، الأهم أن تكبر وأنت تتمتع بقدر كبير من النشاط والحيوية، وهما المعنى الحقيقي للشباب. لهذا يسعى كثيرون للاحتفاظ بالشباب الدائم، ويلجأون إلى إتخاذ كل التدابير …

اليكم فوائد السبانخ في الرجيم فوائد السبانخ في الرجيم المخسس وخسارة الوزن مثبتة في دراسة سويديَّة تحدَّثت عن أهميَّة رجيم السبانخ ودوره في إحراقالدهون ومدِّ متتبعه الشعور بالشبع، وذلك لاحتواء أوراقه الخضر على مركَّب الـ”تيلاكوييد”. وفي السطور الآتية، لمحة عن فوائد لسبانخ في الرجيم والتنحيف: فوائد السبانخ في الرجيم المخسس …