شاي الزنجبيل: اكتشافات حديثة لعلاج الكبد، الكلى والسرطان الزنجبيل نبتة تمتلك قدرة مدهشة على تقوية المناعة، تحسين الهضم والتخفيف من الالتهاب. يحتوي الزنجبيل عدة زيوت عطرية تمنحه رائحته العطرية ونكهته المميزة. هذه الزيوت هي عوامل مضادة للبكتيريا، مضادة للفيروسات، مضادة للفطريات ومضادة للطفيليات قوية جداً. يشجع الزنجبيل الهضم الجيد، ينشط …

بينها منع تساقط الشعر.. لهذه الأسباب الـ10 تناولوا بذور البطيخ! يرمي كثيرون بذور البطيخ، غير مدركين لأهميتها وفوائدها الغذائية العظيمة. وقبل أن تفكر في التخلص منها، تعرف إلى أهم فوائدها، حسب موقع توب 10 هوم ريميديز: 1- إدارة مرض السكري غنية بالألياف وتساعد في السيطرة على نسبة السكر. 2- محاربة …

أخيراً اكتشفوا الزيت السحري الذي يساعد على خسارة الوزن! عندما يتم الحديث عن خسارة الوزن يفكر الجميع بالوجبات الدسمة والغنية بالدهون. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يمكن أحد الزيوت أن يساعد على خسارة الوزن. وفي هذا الصدد أظهرت دراسة أميركية أننسرت نتائجها في دورية Journal of Nutrition أنه …

طريقتان فعّالتان لمحاربة السمنة المفرطة قال معهد الجودة في القطاع الصحي، إن الرياضة تعد سلاحًا فعّالًا لمحاربة السِّمنة المفرطة، إلى جانب تعديل النظام الغذائي. وأوضح المعهد الألماني أن المصاب بالسِّمنة المفرطة ينبغي أن يخضع لبرنامج رياضي يمزج بين تمارين تقوية العضلات (حمل الأثقال) ورياضات قوة التحمل، مثل المشي السريع والركض …

إحذروا هذه العادات الخطيرة المضرّة بصحة القلب القلب هو عضو أساسي في الجسم، تقوم مهمته على ضخ الدم إلى جميع أنحائه وتزويد الخلايا والأنسجة بالأوكسيجين، كما وتخليص الجسم من ثاني أوكسيد الكاربون. أي أنه بمثابة حجر الأساس بالنسبة إلى صحة جسدنا والمحرّك الأساسي لعمل الأعضاء الحيوية. نحن من دون أدنى …

اليكم الحيل الـ 8 لخسارة وزنكم الزّائد إلى الأبد! هل تساءلتم يوماً كيف يستطيع أخصائيي التّغذية البقاء بهذه الرّشاقة والنّحافة، أو حتّى إن كانوا عانوا من مشكلة في وزنهم أصلاً؟ والأهم من ذلك، هل لديهم أسرار خفيّة لخسارة بضع الكيلوغرامات؟ نعم، نعم لديهم. لقد جمعنا في هذا المقال الذي نقدمه …

عادات تعجل من شيخوختك.. فاحذرها يتخوف أغلب الناس من خطر الشيخوخة الذي يلاحقهم مع تقدمهم في العمر، لكنهم في الحقيقة يقومون بعادات خاطئة، تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة قبل الأوان. وذكر موقع “ويب طب”، 10 عادات تعجل بظهور الشيخوخة، ناصحا الناس بمحاولة تجنبها قدر الإمكان. 1- القلق والتوتر: يؤثر القلق …

علاج طبيعي خارق للتخلص من الأكياس الدهنية نمو النسيج الدهني المسمى الأكياس الدهنية (lipomas) هو ورم حميد للأنسجة الدهنية ولا يشكل أي خطورة على الصحة. يمكن أن يظهر عند العنق، الرأس، الذراعين، الإبطين. ويتفاوت حجمه أيضاً. ليس لدى الطب الحديث أي تفسير لسبب ظهوره، لكنه يرتبط عموماً بالوراثة. تعتبر الجراحة …

ما لا تعرفه عن الطحينة.. 10 أسرار صحية “مذهلة” تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من البروتين والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والحديد والصوديوم والألياف الغذائية. وتنقسم الطحينة، التي تتكون في الأساس من السمسم المحمص المطحون، إلى نوعين، الأول …

10 عادات خاطئة تسبب ظهور الحبوب حتى مع العناية اليومية بالبشرة والإهتمام بترطيبها وتطبيق الوصفات الطبيعية التي تزيد من نضارتها، يمكن أن تظهر الحبوب في البشرة نتيجة القيام بمجموعة من العادات الخاطئة وغير المتوقعة. إليك أبرز الأخطاء التي يمكن أن تفعلها بحق بشرتك دون أن تدري وتؤدي إلى ظهور الحبوب. …