حيل غذائية لتفتيت الدهون في أسبوعٍ واحد لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة. لذلك، نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي كيفيّة تفتيت الدّهون في أسبوعٍ واحد عن طريق اتّباع بعض الأساليب التي …

حيل غذائية لتفتيت الدهون في أسبوعٍ واحد لا يؤثّر الوزن الزائد على المظهر فحسب بل يسبّب العديد من المشاكل الصحّية التي تؤثّر على القلب والشرايين وغالباً ما تكون المضاعفات خطيرة. لذلك، نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي كيفيّة تفتيت الدّهون في أسبوعٍ واحد عن طريق اتّباع بعض الأساليب التي …

5 قواعد أساسية عليكم اتباعها قبل حرق الدهون يظن أغلب الأشخاص الراغبين في حرق ​الدهون​ المتراكمة في اجسامهم، أن ممارسة ​التمارين الرياضية​ بانتظام واتباع الحمية الغذائية بشكل صارم، هما الوسيلتان الأكثر فاعلية في ​حرق الدهون​. وتكثر الأسئلة حول الطرق لحرق الدهون، التي تدخل عوامل عديدة في انتاجها وتكوّنها، مثل نمط …

الريجيم الألماني.. يسرّع حرق الدهون ويحافظ على حيوية الجسم من أفضل أنظمة ​الريجيم​ العالمية هو ​الريجيم الألماني​ ومدةه 15 يوماً، لانقاص الوزن 5-10 كيلوغراماً في اسبوعين، ويسرّع حرق ​الدهون​ المتراكمة في منطقة الفخذين و​الأرداف​ وحول ​البطن​، بالاضافة الى ان الريجيم الألماني يساعد في منع الشعور بالتعب مع برامج الريجيم الاخرى …

حيلة غذائية تعتمدها النساء الكوريات للتخلص من دهون الجسم وخسارة الوزن! تبهرنا المرأة الكورية بشباب بشرتها من جهة وقدرتها على الحفاظ على جسمها الرشيق من جهة أخرى، فنادراً ما نشاهد امرأة خمسينية تغزو التجاعيد بشرتها أو نسمع عن مشاكل الوزن الزائد في هذه المناطق الشرق آسيوية. فما هو السر إذاً؟ …

أفضل عشرة طرق لمعرفة النسبة المئوية للدهون في جسمك من الممكن أن تكون بوزن كبير صحي أو بوزن قليل و غير صحي، فمعيار الحكم على الصحة يعتمد على نسبة الدهون في وزنك الكلي فكلما كانت أكثر كلما كان الأمر أسوأ، و كلما قلت الدهون كلما كنت أكثر لياقة و رشاقة. …

7 نصائح للتخلص من دهون الثدي عند الرجال يعد تراكم الدهون في منطقة الثدي من المشكلات المزعجة للرجال؛ حيث تزيد بعض الأطعمة والمشروبات تفاقم المشكلة؛ نتيجة رفعها مستويات هرمون الأنوثة. ويقدم موقع “إيت رايت” 7 نصائح للرجال للتخلص من دهون الثدي، في مقدمتها تجنب تناول بعض الأطعمة المشبعة بالدهون التي …

قد لا تكون عملية شفط الدهون علاجاً للسمنة، إلا أنها تلعب دوراً كبيراً في علاج بعض المشاكل الصحية وليس فقط الجمالية، فماذا تعرف عنها؟ عملية شفط الدهون ونحت الجسم: ماذا تعرف عنها؟ قد لا تستجيب بعض المناطق في الجسم إلى ممارسة الرياضة واتباع الحمية الغذائية كما يجب، مثل منطقة الذقن، …

تعرف على الفيتامين الذي سيخلصك من دهون البطن للأبد نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن دراسة حديثة توصلت إلى أنه توجد علاقة قوية بين الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن والنقص الحاد في إحدى الفيتامينات في أجسامهم. وعلى هذا النحو، سيساعد تعديل مستويات هذا الفيتامين …

مشروب حارق الدهون نتيجته خلال أسبوع تحوّلت مشروبات حرق الدهون إلى عادة صحيّة توازي الحمية والرياضة، خاصّة وأنّ التجارب أثبتت أنّها لا تقلّ أهميّة عنهما. من بين هذه المشروبات الصحيّة والشهيّة التي ذاع صيتها في مجال حرق الدهون وتحسين شكل القوام، مشروب الكيوي والأناناس. يحتوي كلّ من الكيوي والأناناس على …