نغزات القلب.. أسبابها وطرق علاجها تؤدي بعض المشاكل الصحية أو العادات اليومية الخاطئة إلى حدوث نغزات في القلب، وقد يتكرر الشعور بالنغزات التي تستدعي استشارة طبيب مختص لمعرفة أسباب حدوثها وكيفية علاجها، وسنتعرف خلال هذا المقال نغزات القلب: الأسباب وطرق العلاج. أسباب نغزات القلب تتعدد الأسباب التي تؤدي للشعور بنغزات …

عصير الصبار هو مشروب غني بالفيتامينات والخصائص العلاجية. حيث إنه يتميز بالعديد من الفوائد، مما جعله يستخدم كوصفة من وصفات التخسيس. وكمكمل غذائي أيضا من اجل الحفاظ على الياقة البدنية. فوائد عصير الصبار 1-مشروب قلوي يساعد في الحفاظ على توازن الجسم. ومن الخيارات القلوية الغذائية الأخرى: الفواكه، والبقوليات، والمكسرات. كما …

10 خطوات فقط تعمل على تأخير الشيخوخة أن الحفاظ على القوة و الشباب المستمرين أنما هو أمر يرغب فيه كل إنسان و خاصة السيدات فيتجهن إلى كل الوسائل التي تعمل على مقاومة الشيخوخة من ماسكات و كريمات و غيرها إلا أن هذه الطرق تقوم بتأخير ظهور التجاعيد و ليس منعها …

ما الذي تقوله خطوط جبينك عن شخصيتك تجاعيد، بقع الشمس وخطوط على الوجه. إنها علامات من المستحيل تجنبها وغالباً ما تحددها خياراتنا في الحياة وإرثنا الجيني. إنها علامات تشير إلى عمرنا وربما لهذا يحاول بعضنا محاربتها لتجنب ظهورها. ولكن الخطوط التي تظهر على جبهتك تكشف بعض الأشياء عن حالتك الجسدية …

تنميل الأطراف و حكة الجلد لدى مريض السكري.. اليك العلاج هناك العديد من المشاكل التي يعاني منها مريض السكري و منها تنميل الأطراف و الحكة ، نتيجة لوجود التهاب بالأعصاب الطرفية والإصابة بالعدوى الفطرية، وسوف نناقش في هذا المقال كل منهما وكيفية التعامل معهما. يحدث تنميل الأطراف نتيجة لالتهاب الأعصاب …

كيف يساعد الكاجو في فقدان الوزن؟ ونصائح للاستفادة منه من منا لا يحب الكاجو؟ ولا يستمتع بتناوله، خاصة عند مشاهدة التلفاز، أو المشي والتنزه في الخارج؟ ولكن، هل من الممكن أن يكون هناك علاقة بين الكاجو والرجيم ؟ أم أن ذلك يبدو غير منطقياً؟ فمن المعروف أن الكاجو مصدر هام …

نصائح عن الأكل ونمط الحياة من وسيط أمريكي خسر 220 رطلاً دون حمية نصائح عن الأكل ونمط الحياة من وسيط أمريكي خسر 220 رطلاً دون حمية. تمكن جون غابرييل John Gabriel، وهو وسيط في وول ستريت، من خسارة 220 رطلاً دون اتباع حمية غذائية أو تدريب بدني مكثف. ساعدت نصائحه …

افضل زيت للطبخ للرجيم .. إليك العديد من الخيارات! من النقاط الهامة في أي نظام غذائي، هو المادة الدهنية أو الزيت الذي يتم الطهي به، فهناك العديد من أنواع الزيوت التي يتم استخدامها سواء في طهي الطعام، وتختلف القيمة الغذائية والسعرات الحرارية في هذه الزيوت بالطبع، لهذا كان البحث عن …

اشربوا الشاي الأبيض وتنعّموا بفوائده المذهلة! من بين أنواع الشاي العديدة، اكتسب الشاي الأبيض شعبية كبيرة. فبالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة أكبر من أنواع الشاي الأخرى مثل الأخضر والأسود، يحتوي الشاي الأبيض أيضاً على كمية أقلّ من الكافيين، مما يجعله اختياراً ذكياً لمن يفضلون تجنب أو الحدّ من استهلاك …

ماذا يحدث للجسم عندما تصوم 24 ساعة يوصف الصيام بشكل عام بأنه منع وحرمان الجسم من تناول جميع أنواع الأطعمة والمشروبات، ولكن هناك أشكال عديدة لهذه الممارسة. فبحسب موقع “ذا هيلث سايت” فإن عدم تناول الطعام لمدة 24 ساعة هو أحد أشكال الصيام، ويترافق هذا النوع من الصيام بالعديد من …