5 فوائد إعجازية لزيت الأفوكادو.. تعرف عليها من المعروف أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون لهما فوائد مذهلة؛ لكن، هل سمعت عن زيت الأفوكادو وفوائده الصحية المهمة؟ حان الوقت لإدراج زيت الأفوكادو ضمن نظامك الغذائي، حيث يعتبر الأفوكادو من الفواكه المعجزة التي تعد مصدر قوة للدهون الصحية، ليس فقط لأنها …

لصحة الكبد.. 5 أطعمة مهمة لا غنى عنها تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد. يقع الكبد في الجزء الأيمن العلوي من البطن. وهو من أهم الأعضاء الحيوية، …

لهذه الأسباب لا تتناول القهوة قبل الفطور تناول القهوة صباحاً من الروتين اليومي لمعظم الأشحاص حول العالم، ولكن من الخطأ تناولها على معدة فارغة. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة أنه قد يكون من الأفضل تناولها بعد الإفطار لعدة أسباب تعرف عليها في التقرير التالي حسب ما أورد موقع “powerofpositivity”. 1- الحصول …

6 استخدامات مبتكرة للملح في تنظيف المنزل.. بعضها سيدهشك للملح فوائد خارقة في تنظيف المنزل. ولكن معظم النساء تجهلها، وما يميّزه أنّه يتمتّع بقدرة عالية على التلميع. بالإضافة إلى كونه مادة طبيعيّة وخالية من المواد الكيميائية. لذا سنعرّفك إلى أبرز استخداماته في التنظيف: 1- تنظيف بالوعة الحمام وإزالة كل الترسبات. …

سبيرولينا مكمل غذائي خارق: اكتشف الفوائد والأضرار تنمو طحالب السبيرولينا في المحيطات والبحيرات المالحة، وتعد من أكثر الأغذية الخارقة بسبب ما تحتويه من فوائد وعناصر غذائية، إليكم أهمّ فوائد السبيرولينا. يميل الناس للبحث عن المكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن كتعويض سوء التغذية، لكن ما هي السبيرولينا (Spirulina)؟ وهل تعوض أجسامنا …

كنز من الفوائد المذهلة الغير متوقعة لمغلي ورق الزيتون يعد الزيتون من المواد الغذائية المهمة لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للجسم. ولا تقتصر فوائده على الثمار بل يعد ورق الزيتون أيضاً غني بالعناصر المفيدة. ويعد شرب كوب من مغلي أوراق الزيتون دون سكر كنز من الفوائد المذهلة أبرزها: – …

مراكز التجميل في دمشق بين النصب والمهنية اجتاحت محافظة دمشق في الأربع سنوات الأخيرة موضة مراكز التجميل لمن »هب ودب دون « ليصبح هاجس المرأة السورية وشغلها الشاغل اليوم »ليزر ، بوتوكس، فيلر، تجميل الأنف، أذنين الخفاش، تكبير الصدر، نحت الجسم، شفط الدهون، تعريض الفك «، وغيرها الكثير بغية لفت …

خطة سحرية تخلصك من 1000 سعر حراري في يوم واحد يحتاج عدد كبير من الناس إلى إنقاص وزنهم بصورة مناسبة، لذلك يحسب معظمهم السعرات الحرارية التي يتناولها يوميا في محاولة لحرقها وإنقاصها بأي طريقة ممكن ليتمكن من إنقاص وزنه. وتتحكم تلك السعرات الحرارية فيما يأكله كل شخص، ونوعية الأكل نفسه، …

علامات ضعف جهاز المناعة.. وطرق تقويته! تتعدد الأسباب المؤدية لضعف الجهاز المناعي، بعضها يمكن التحكم فيه، مثل النظام الغذائي ومستويات التوتر، وبعضها لا نستطيع السيطرة عليه، مثل تناول الأدوية على غرار العلاج الكيميائي. وتقول الطبيبة أبيسولا أولوليد: “لا توجد حبوب سحرية لتحسين الجهاز المناعي، وبدلا من ذلك، فإن الحد من …

علامات خارجية تشير إلى أمراض القلب لا أحد يحب مراقبة حالته الصحية مثل منقبضي النفس. مع أن هذا ضروري. وأحيانا لا يتطلب الأمر إجراء تحاليل وفحوصات معقدة، بل يكفي ملاحظة التغيرات الحاصلة في الوجه والجسم. وتشير البروفيسورة أولغا ياكوب، أخصائية أمراض القلب، إلى أن جسم الإنسان وحدة متكاملة، لذلك فإن …