هل يجب أن تتناول مكملات زيت السمك ؟.. دراسة تجيب قد تقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، لكن المكملات الغذائية لن تساعد، ومعظم الناس لا يأكلون الكثير من الأسماك ، إلا إذا تم تغطيتها بالعجين وتأتي مع رقائق البطاطس، ووجد المسح الوطني …

5 فوائد مدهشة للماء الدافئ مع العسل على معدة فارغة.. لا تفوتها للماء الدافئ فوائد كبيرة على جسم الإنسان. وخصوصاً عند شربه مع ملعقة عسل على معدة فارغة. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرز هذه الفوائد المدهشة. 1- حرق الدهون وإنقاص الوزن. 2- علاج الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والإمساك. 3- طرد …

ستدهشك فوائد الحليب الذهبي.. كما أنه ليس من ذهب ولا حليب بقر يُطلق على مشروب الأيورفيدا «الحليب الذهبي» إلا أنه لا الذهب ولا حليب البقر جزء من وصفته، فالمشروب عبارة عن مستحضر سائل من أصل آسيوي، يمكن شربه بديلاً للقهوة التقليدية أو القهوة وهو محمل بالفوائد الغذائية. والمكون الرئيسي له …

الميرمية..عشبة سحرية تعرف إلى فوائدها وأضرارها تستخدم عشبة الميرمية في علاج العديد من الأمراض ومنها أمراض الجهاز الهضمي لما تحتويه من عناصر صحية. وبالرغم من فوائدها المتعددة إلا أنها تتسبب في بعض الأضرار. لذلك سنقدم في هذا المقال أبرز أضرار وفوائد الميرمية الفوائد.. من المغص البسيط إلى صحة القلب تحتوي …

أسهل طريقة لتنظيف مصفاة الشاي من الصدأ والتراكمات تعد مصفاة الشاي من أدوات المنزل قصيرة العمر وتتعرض نتيجة كثرة الاستخدام إلى انسداد فتحاتها وتجمع اللون الأسود في كل مكان بها. وفي هذا المقال نقدم 5 طرق سهلة للتخلص من ذلك اللون من خلال هذه الوصفات: – الخل والبيكنج صودا جرب …

احذره.. خطأ شائع في تحضير الشاي يجب التوقف عنه يحظى الشاي على شعبية واسعة في مختلف أنحاء العالم . ويحضر عادة بطريقة سهلة وبسيطة. واشارت دراسة إلى أننا نصنع الشاي بطريقة خاطئة لسنوات، وأن الطريقة الصحيحة لصنع الشاي للحصول على مذاق أفضل مختلفة تمامًا عن ما نقوم به. وأول الاخطاء …

ترهل الجلد حول العينين الأسباب وطرق العلاج تعتبر العوامل الوراثية والشيخوخة من الأسباب الرئيسية لترهل الجلد تحت العينين حيث أنه مع تقدمك في العمر، يتوقف جسمك عن إنتاج نسبة عالية من الكولاجين والإيلاستين، والبروتينات المسؤولة عن إعطاء بشرتك مرونتها، كما يساهم الضرر الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية وبعض خيارات …

بـ 3 خطوات فقط ..الحل الأمثل لتكميم المعدة دون الحاجة لجراحة تلجأ الكثير من النساء لإجراء عمليات تكميم المعدة كحل سريع لمن تعاني من مرض السمنة، لكنها تعود مرة أخرى لمشكلة الوزن الزائد بعد عام. فيما كشفت الدكتورة ريهام العراقي أخصائية التغذية حل طبيعي بسيط لعلاج السمنة، بدلاً من تكميم …

طبيب يكشف أولى علامات الخرف كشف الدكتور فيكتور شاخنوفيتش، أخصائي طب الأعصاب، أولى علامات الخرف. ويشير الأخصائي في حديث تلفزيوني، إلى أن هذا المرض مرتبط بانخفاض مرونة جدران الأوعية الدموية، لذلك يجب الاهتمام بحالتها دائما. ويقول، “ما هي المرونة. المرونة هي معرفة مستوى الكوليسترول ومستوى لزوجة الدم، وكذلك التمثيل الغذائي …

التزم بها فوراً..10 نصائح ذهبية لمرضى السكري يُعد الوزن الزائد والسمنة أحد المشاكل الخطيرة التي تهدد صحة مرضى السكري . إذ يحسن فقدان الوزن وظائف خلايا بيتا في البنكرياس، ويصحح المشكلات المرتبطة باضطرابات الأنسجة الدهنية ويقلل من عوامل الخطر المرتبطة بالسمنة. ويعاني البعض من مرضى السكري من الصعوبة في اتباع …