الجوز مصدر جيد بشكل خاص لحمض الأوليك. وهو حمض دهني أحادي غير مشبع ثبت أنه يحسن عمل الجهاز المناعي. ويقلل الالتهاب. ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. والأوعية الدموية.اليك أبرز فوائده في هذا المقال: – له فوائد مضادة للالتهابات الجوز غني بالمغنيسيوم المعروف بفوائده المضادة للالتهابات. وقد أثبتت الدراسات أن …
أكمل القراءة »ماكرون وزوجته يتعرضان لانتقادات شديدة بسبب ملابسهما في جنازة الملكة… فيديو
ماكرون وزوجته يتعرضان لانتقادات شديدة بسبب ملابسهما في جنازة الملكة… فيديو أثار مظهر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون وزوجته بريجيت، خلال حضورهما وداع ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية، انتقادات واسعة. وظهر ماكرون وزوجته بثياب غامقة ونظارات شمسية وأحذية رياضية في شوارع لندن، ما أثار استياء كثيرين على مواقع التواصل. واعتبر مستخدمون لمواقع …
أكمل القراءة »الجامعة العربية تكشف عن حيثيات المشاروات بشأن عودة سوريا إلى صفوفها
الجامعة العربية تكشف عن حيثيات المشاروات بشأن عودة سوريا إلى صفوفها قال مساعد الأمين العام لجامعة الدول العربية، حسام زكي، إن الجزائر لم تشترط أبدا عودة سوريا لشغل مقعدها في الجامعة وحضورها القمة العربية. وأوضح زكي في تصريح أن “حضور سوريا لم يكن شرطا جزائريا، بل كانت الجزائر تحذوها رغبة …
أكمل القراءة »توقف عن تناوله.. أضرار خطيرة للإكثار من تناول السكر الأبيض
يمتلك السكر الأبيض أو المكرر والذي يتم تناوله بشكله هذا أضرار عديدة وآثار جانبية عليك معرفتها للتخفيف أو التوقف عن تناوله: – زيادة الوزن. – ظهور حب الشباب. – زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. – زيادة خطر أمراض القلب. – شيخوخة الجلد. – زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان، كما أن …
أكمل القراءة »5 طرق لتشخيص سرطان الثدي المبكر
قد ينقذ تشخيص سرطان الثدي المبكر حياتك. إليك جميع الطرق التي تساعدك على ذلك. 1- فحص ذاتي لتشخيص سرطان الثدي يتضح أن نسبة قليلة من النساء يُجْرينَ الفحص الذاتي كل شهر. وليس هناك علاقة بين جيل النساء، المهنة، سنوات الدراسة أو معرفة أساسية حول سرطان الثدي، وبين القيام بالفحص الذاتي. …
أكمل القراءة »مواد غذائية تساعد على النوم بسرعة
أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد. وتشير الطبيبة، إلى أن التريبتوفان، هو حمض أميني يحصل عليه الجسم من المواد الغذائية فقط، وفي داخل الجسم يستخدم في إنتاج السيروتونين المسؤول في النهار عن البهجة والسرور، والميلاتونين في …
أكمل القراءة »هل يؤثر فارق العمر على العلاقة بين الزوجين
هل يؤثر فارق العمر على العلاقة بين الزوجين أظهرت دراسة حديثة تأثير فارق السن على طول العلاقة وأي الأزواج لديهم أفضل فرصة لعلاقة سعيدة ودائمة. وأفادت وكالة “دويتش فيله”، اليوم الجمعة، بأن دراسة حديثة لجامعة إيموري في أتلانتا قد أظهرت أن فارق السن بين الزوجين يؤثر على طول العلاقة وأي …
أكمل القراءة »قد تعطل وظيفة رئيسية في الهاتف.. احذر هذه الترقية ضمن نظام iOS 16
قد تعطل وظيفة رئيسية في الهاتف.. احذر هذه الترقية ضمن نظام iOS 16 أظهرت النسخة التجريبية من نظام تشغيل iOS 16.1، بعض الخلل في تشغيل نظام تحديد المواقع العالمي GPS، على هواتف آيفون 14 برو وآيفون 14 برو ماكس للعديد من المستخدمين. وأوصى خبراء ومحللو هواتف آيفون بتجنب تحديث نظام …
أكمل القراءة »ما هي أسباب الكوابيس الليلية؟
ما هي أسباب الكوابيس الليلية؟ أعلنت الدكتورة تاتيانا شانتور، أخصائية علم النفس، أن الكوابيس الليلية قد تشير إلى عدوان مكبوت أو اكتئاب. وتشير الدكتورة، إلى أنه في هذه الحالة من الضروري البحث وتحديد المسبب لهذا العدوان، ومن ثم الطريقة للتخلص منه. كما أن الكوابيس الليلية يمكن ان يصاحبها الاكتئاب. وتضيف …
أكمل القراءة »مصر.. قصر بمبلغ فلكي يثير جدلا واسعا في البلاد
مصر.. قصر بمبلغ فلكي يثير جدلا واسعا في البلاد أثيرت حالة كبيرة من الجدل في مصر، بعدما انتشرت صور تفصيلية لقصر فخم معروض للبيع، يزعم تواجده بالرحاب بالقاهرة، تبلغ مساحته الكلية 7 آلاف متر. يصل سعر القصر المعروض للبيع، حسبما ورد في المنشور، إلى مليار ونصف المليار جنيه مصري، وهو …
أكمل القراءة »