دون مجهود.. هكذا تفقد 5 كيلوجرامات من الوزن سريعا يرغب كثيرون في إنقاص وزنهم دون اتباع حمية غذائية قاسية.. ولكن هل هذا ممكن؟ الأبحاث والدراسات تقول إنه يكفي تنظيم عاداتك الغذائية حتى تفقد كمية كبيرة من الوزن تصل إلى خمسة كيلو جرام، فقط إذا اتبعت بعض النصائح التي تساعدك على …
أكمل القراءة »ما هي فوائد الإستحمام في المساء؟
ما هي فوائد الإستحمام في المساء؟ يظنّ الكثيرون أنّ التوقيت الأفضل للإستحمام هو في الصباح. ولكن، ما لا يعرفه هؤلاء الأشخاص أنّ للإستحمام قبل الخلود إلى النوم فوائد عديدة أيضاً، فهي: تخفف من الآلام المزمنة: يساعد الإستحمام بالماء الدافئ خلال المساء على إرخاء العضلات وبالتالي التخفيف من الآلام مزمنة خصوصاً …
أكمل القراءة »أميركا تغامر بأمن البلدان الاوروبية
أميركا تغامر بأمن البلدان الاوروبية جورج حداد تعمل ادارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب بشكل محموم لتصدير الازمة الداخلية الأميركية الى الخارج، قبل انفجارها. وهذا ما يفسر تصعيد الأزمات التي تفتعلها أميركا مع مختلف الدول. وعلى خلفية الحرب التجارية التي شنتها أميركا ترامب ضد الصين، والعقوبات الاستفزازية ضد روسيا وايران، عمدت …
أكمل القراءة »اليكم اعراض انخفاض ضغط الدم واسبابه
اليكم اعراض انخفاض ضغط الدم واسبابه يسبب انخفاض ضغط الدم الدوار أو الإغماء، وقد يمتد تأثيره إلى حرمان الدماغ وغيره من الأعضاء الحيوية المهمّة في الجسم، من التزوّد بالكميات اللازمة من الأوكسجين والمواد الغذائيّة، ما قد يُؤدي إلى حالة صحيّة خطيرة تدعى الصدمة. ولكن في ما هي أسباب انخفاض ضغط …
أكمل القراءة »كلوا موزة واحدة باليوم وابعدوا عنكم هذه الأمراض القاتلة
كلوا موزة واحدة باليوم وابعدوا عنكم هذه الأمراض القاتلة أثبتت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة. وأوضح الباحثون أن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز تخلص …
أكمل القراءة »أسباب وأعراض وعلاج احتشاء عضلة القلب
أسباب وأعراض وعلاج احتشاء عضلة القلب احتشاء عضلة القلب يعني موت جزء من عضلة القلب ويحدث ذلك عندما يصبح شريان أو أكثر من الشرايين التاجية مسدوداً إذ يحدث تدمير لأنسجة القلب نتيجة انخفاض أو انقطاع وصول الدم إلى عضلة القلب. ولكن ما هي أسباب احتشاء عضلة القلب؟ وما هي أعراض …
أكمل القراءة »تفاصيل جريمة مأساوية هزت المجتمع المصري
تفاصيل جريمة مأساوية هزت المجتمع المصري أقدم مواطن مصري على ارتكاب جريمة مأساوية في حق أولاده الثلاثة قبل أن ينتحر، أمس الخميس، بإلقاء نفسه في نهر النيل بعدما ألقى أبناءه الثلاثة. وعثرت قوات الأمن على جثة المواطن وأحد أبنائه في مياه النيل، بينما عثر على جثة ابنته بكامل ملابسها، وتكثف …
أكمل القراءة »ناسا تنشر أول صورة بالغة الوضوح من سطح المريخ
ناسا تنشر أول صورة بالغة الوضوح من سطح المريخ كشفت وكالة ناسا الأمريكية للفضاء عن أوضح لقطات فوتوغرافية لها حتى الآن على سطح المريخ عن طريق الذراع الروبوتية للمركبة الفضائية “إنسايت”، بحسب ما أفادت صحيفة “ذا صن” البريطانية. وغرد العلماء المتحمسون بتغريدة لطيفة حيث قالوا: “نحن على المريخ، يا رفاق”، …
أكمل القراءة »هل يمكنك حل هذه الأحاجي العقلية المشوقة ؟
هل يمكنك حل هذه الأحاجي العقلية المشوقة ؟ إليك ثلاث أحاجي وألغاز تتطلب قدرًا عاليًا من الذكاء والحيلة، سنعرض الأحجية مع الحل لكن حاول أنت أن تحل اللغز وشاركنا رأيك في التعليقات بأحاجي أخرى أو طرق أخرى للحل. 1. زيارة البيت تم العثور على هذا اللغز البسيط على موقع Mathisfun.com. …
أكمل القراءة »اغتيال أحد قادة فصائل المصالحة السورية في درعا
اغتيال أحد قادة فصائل المصالحة السورية في درعا قتل يوم الأحد، أحد أبرز قادة المصالحات مع القوات الحكومية السورية في محافظة درعا. وقالت مصادر في المعارضة السورية لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) “أن شخصين أطلقا رصاصتين من مسدسات كاتمة للصوت على رأس مشهور الكناكري، مما أدى لمقتله فوراً في مدينة داعل …
أكمل القراءة »